《中老年保健》.2019年.第3期

卷首语

• 慢慢来，比较快！

信息资讯

• 健康新知
• 关于修订静注人免疫球蛋白和冻干静注人免疫球蛋白说明书的公告（2019年第1号）
• 关于修订养血清脑颗粒（丸）非处方药说明书范本的公告（2019年第2号）
• 健康文摘
• 北京朝阳工商分局提醒您：参团旅游时提高警惕，别花了钱又闹心

专家谈保健

• 突发性聋知多少
• 您的黄斑“老了”吗？
• 拿什么拯救你—脱发

杏林医话

• 呕吐的急救治疗
• 糖尿病知识问答
• “男”言之隐——精索静脉曲张

......

• 人生下半场拼的是健康
• 如何看肝纤维化的血清学指标
• 中药也有有效期
• 药师教您正确使用非甾体消炎镇痛药

特别策划

• 保护肾脏 刻不容缓
• 全方位照护——慢性肾脏病防治的基石

......

• 常见的肾脏病知识误区

轻松一刻

• 休闲驿站
• 书画影苑

运动与健康

• 老年健骨操(三)
• 健康体适能之如何提高柔韧性—颈部拉伸
• 解读《全民健身指南》—体育健身是防病治病的有效手段（一）
• 骑行让您更年轻

饮食与健康

• 素味之妙
• 中年人如何远离肥胖
• 春宜食甘

心理·情感

• 父母脑子明显大不如前，有什么好办法吗？
• 如何提高“工作记忆”？
• 我们该如何善待疾病

古今中外

• “七戒八不”——传奇画匠齐白石的养生之道(上)

......

• 迈开腿，健康好处知多少

健康大家谈

• 身动心静 适可而止
• 牢记“少”与“笑”

潇洒夕阳

• 西北部边陲的地质奇观——五彩滩

......

• 文房收藏
• 十大名花巡礼（五）—兰花，高洁典雅的花中君子