《家庭医药·快乐养生》.2014年.第1期
养生观点
养生视野
- 合理用药十大核心信息
- 《时代》评选2013年“十大医疗突破”
- 认知障碍5个早期信号
- 快餐吃多了严重损害大脑
- 血型决定消化能力
- 儿时吃得太油 长大易患乳腺癌
- 房间乱，感觉更累
- 巧克力让身材更苗条
- 女性太胖易失聪
特别策划
饮食养生
- 骨质疏松患者宜吃的食物
- 消食：煮萝卜胜过胃肠药
- 健康饮用一日谈
- 怎样减少炒菜的油烟危害
- 老人饮食应遵循『三六七』
- 动物肝脏浸泡后再食用
- 冬季果蔬保存妙招
- 面对添加剂，我们可以这样吃
- 冬天：早吃“热”晚吃“凉”
- 中老年吃肉按定律走
- 做腌菜最好加片维生素C
名家讲坛
运动养生
- 广播体操：低成本，高回报
- 泰森教您“防感冒健身拳”
- 脖子“背大山”不妨多耸肩
- 健身也要按照“性子”来
- 运动也有“金字塔”
- 运动完做个“冷身运动”
- 踏冰滑雪话冰嬉
- 颈肩腰腿痛按这个口诀练
- 肩周炎的运动疗法
- 3天学会降糖操
- 尿频夜尿多练练膀胱操
- 足部保健“怪招”
传统养生
健康自测
药物养生
抗老防衰
- 看《老有所依》 解读老人健康误区
- 厨房取材治冻疮
- 脚底发白，或是动脉闭塞症
- 身上肿预示什么病
- 春节饭局多，异物卡喉怎么办
- 三高人群警惕眼中风
- 脊椎有“五怕”
- 冬来微调高血压
- 老年人冬季须防鼻出血
- 挑选面条有诀窍
- 阿胶保存时间别超过5年
- 蔬菜营养因时而异
- 老年人“居家”的舒适高度
- 喝茶后要养成漱口的习惯
- 哪些器官最怕“冻”
- 屋里太干燥，容易患感冒
- 一招教你判别食物好坏
- 避开护手三大误区
心理养生
- 让人生变得“有意思”
- “口腔心身症”不可忽视
- 眉毛的微表情
- 节俭不是小气
- 退休后该做7件事
- 病房是最好的禅房
- 沟通时少说10个词
- 悲伤音乐让人快乐
- 73、84 真是槛吗
- 缓解负面情绪，自我伤害不可取
- 缺钱的妈妈
养生拾趣
- 有些药物会让你爱做梦
- 体温高一点，快乐多一点
- 抱怨是一种慢性病
- 贫富差距和社会等级影响预期寿命
- 我国古代的饮水观
- 像蝴蝶一样生活
- 十二时辰养生法则
- 快乐老爸钓出健康
- 快乐夫妻是怎样的
- 老人乘车少玩手机