《老年博览·上半月》.2025年第5期

乐活

• 预防白头发，多吃这些食物
• 吴胜延： 拍下最早的桃花源奇观
• 养生厨房：冬瓜粉蒸鸭
• 漫话生活
• 不是非得去健身房，小区里的健身器材就是宝藏
• 书法
• 趣味数独
• 不同舞蹈各有护老优势
• 随心涂
• 九旬大爷的石雕人生

乐读

• 好奇心
• 古籍作伪手法
• 黑龙江大爷雪雕“二创”，6米高大雪人“变身”哪吒
• 社区里有位志愿奶奶
• 戒目食
• 斗百草
• “孤独热线”解孤独
• “乡村工匠” 张振祥： 用匠心守护古韵纱灯
• “流浪” 的生活促使我思考找个“安乐窝”
• 为让偏瘫老伴站起来，八旬老人手绘力学图陪练
• 爱不怕分，越分越多
• “急急如律令”到底是什么意思

乐知

• 上海推出“短托养老”
• 火爆全网的DeepSeek老年人怎么用
• 撒哈拉沙漠中的“岩画艺术博物馆”
• 在安第斯山脉欣赏“植物界长颈鹿”
• 鸡蛋的秘密
• 石矶娘娘是啥石头
• 全国两会上的“银发话题”
• 子女的孝心，您会笑纳吗
• 奥地利冬奥之城