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《不要恐惧抑郁症》((德)乌尔苏拉·努贝尔)扫描版.pdf

http://www.100md.com 2014年12月25日

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    参见附件(5575KB，208页)。

    中文名: 不要恐惧抑郁症

    作者: (德)乌尔苏拉·努贝尔

    译者: 王泰智沈惠珠

    资源格式: PDF

    版本: 扫描版

    出版社: 生活.读书.新知三联书店

    书号: 9787108017642

    发行时间: 2003年1月1日

    地区: 大陆

    语言: 简体中文

    目前，在抑郁症的领域内，还现存着巨大的宣传缺口。而缩小这一缺口，就是本书的主要意图。它面向所有想了解抑郁症的人群，他们或许是知道或怀疑患有抑郁症，或许是与抑郁症患者在一起共同生活和工作的人。本书所惧的资料，旨在对抑郁症作一个实事求是的评估。它将表明，对抑郁症既不能漠然视之，也不能悲观失望。

    它同时也表明：对抑郁症并没有一个简单的答案，处方和治疗建议。谁要是想得到一个“最快治愈抑郁症”的模式，那他是会失望的。抑郁是一个综合症，解决综合症是不可能有简单的办法的。有一句格言，同样适用于抑郁症患者：“知识就是力量”。有关患者及其亲属，对这个病症知道得越多，他们也就越容易找到一条对待抑郁症的正确途径。

    乌尔苏拉·努贝尔是德国心理学家，《今日心理学》杂志副总编，曾发表和出版多种心理学文章和著作。

    新版前言

    时尚的话题：抑郁症为什么有增无减(导语)

    第一部分到底什么是抑郁症？

    一、什么人患有抑郁症

    二、为什么抑郁症患者女性多于男性

    (一)荷尔蒙的影响

    (二)传统妇女地位的影响

    (三)消极思维方式的影响

    (四)早期童年经历的影响

    三、人为什么会患抑郁症

    (一)抑郁症的生物学原理

    (二)精神、环境和抑郁

    (三)“虚假的自我”

    第二部分抑郁症能治愈吗

    一、什么时候治疗是有效的

    二、药物治疗的必要性

    三、心理治疗加药物治疗是最有效的

    四、谁可以帮忙

    五、建立抑郁症病房的治疗方案

    六、患者如何进行自我治疗

    (一)学会感觉

    (二)学会乐观思维

    (三)A-B-C方法适用于儿童

    (四)学会轻松地生活

    (五)社会支持

    第三部分抑郁症：患者及其身边的其他人

    一、抑郁症患者为什么不能“随欲而为”

    二、抑郁症患者之间的关系

    三、每一个抑郁者都可能走上自杀的绝路

    四、抑郁症是否可以成为生活中一次积极的经历

附件资料：

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