活下去的理由.pdf
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2020年1月16日
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活下去的理由是作家马特·海格写的自传小说，主要讲述了24岁的作者不幸患上抑郁症，最后走出抑郁阴影，拥抱生活的故事，这本小说讲述了战胜抑郁症的过程。
活下去的理由内容简介
24岁时，作者马特·海格不幸被命运选中，成为抑郁症患者。本书讲述了这个并不比任何人坚强的年轻人，一点一滴克服精神上的极度痛苦，从绝望中活下来的故事。在《活下去的理由》中，马特一面以文学手法精确再现那些不被理解、无法言说又撕心裂肺的精神痛苦，代抑郁症患者发出那些不曾被世界听到的呼喊；一面又用举重若轻的笔调，讲述他在爱的陪伴下一次次击退黑暗的经历，向读者分享了一场绝望与希望并存、黑暗和温暖交织的生命之旅。著名演员乔安娜·林莉称这本书“甚至能救活几条人命”，亚马逊读者称“想把这本书拿给所有人看，因为它说出了自己无法表达的心声”。
活下去的理由作者简介
马特·海格(Matt Haig)，英国作家。在24岁时患上抑郁症，后通过写作踏上自我救赎之路。马特著有《我遇见了人类》《英国最后一个家族》《如何停止时间》等多部畅销小说，均被改编为电影剧本。他还为孩子们写书，作品有《影子森林》《成为一只猫》《圣诞男孩》《圣诞女孩》等。马特曾荣获斯马尔蒂斯文学奖(2009)、蓝彼得文学奖(2009)、美国图书馆协会亚里克斯文学奖(2011)、约克郡青年成就奖(2009)等荣誉，《纽约时报》称赞他是“兼具严谨与天赋的小说家”。他的作品曾被译为29种语言。马特的妻子安德莉亚也是小说家。目前，他和妻子及两个孩子一起生活在约克郡。
活下去的理由章节目录
1坠落
我死去的那一天
为什么抑郁症很难被人理解
美景
跨越时间的对话(一)
药片
杀手
像这样的话，人们只会对抑郁症患者说
无作用安慰剂
扔掉雨伞，直面风雨
生活
无限
未曾兑现的希望
龙卷风
我的症状
糟糕日子银行
抑郁症对你说的话
事实
头倚着窗
相当正常的童年
不速之客
男孩不哭
2着陆
樱花
未知的未知
头脑的问题就是身体的问题(一)
精神病
积木层层叠
警告信号
魔鬼
存在
3上升
第1次惊恐发作时你在想什么
第1000次惊恐发作时你在想什么
一个人走路的艺术
跨越时间的对话(二)
活下去的理由
爱
如何陪伴患抑郁症或焦虑症的人
一个微不足道的时刻
相对于抑郁，这些事更让我自怜
向外星人解释地球生活
留白
《权力与荣耀》
巴黎
坚强的理由
武器
跑步
头脑的问题就是身体的问题(二)
名人
亚伯拉罕.林肯和可怕的礼物
抑郁症是……
抑郁症还是……
跨越时间的对话(三)
4活着
世界
蘑菇云
大“焦虑”
慢下来
高峰和低谷
插入语
派对
#活下去的理由#
使我感觉更糟的事物
使我感觉更好的事物(有时候)
5存在
薄脸皮礼赞
怎样比叔本华快乐一点
自助
时间随想
福门特拉岛
屏幕上的幻影
渺小
如何生活我觉得有用但不总是遵循的40条建议
那些让我感到享受的事物(在我以为再也无法享受时)
活下去的理由截图
附件资料：
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