极速写作：怎样一天写10万字

    作 者：剑飞

    出版社：北京日报出版社目 录

    策划手记 极速写作就是延长生命

    本书赞誉

    前言 大脑是用来思考的，而不是用来记忆的

    理念篇

    极速写作延长我们的生命

    每个人都需要极速写作

    每个人都可以学会极速写作

    什么是极速写作？

    为什么要进行极速写作？

    极速写作中的机器学习

    极速写作理念：人的行为是随机的

    极速写作理念：自由才能创造极速写作理念：实践证明存在

    极速写作可以促进思维模式的改变

    极速写作贯穿生活的每一时刻

    极速写作是实践而不是理论

    极速写作是一种新的习惯

    极速写作可以创造可能发生的未来

    极速写作的强度和长度

    极速写作数量和质量的关系

    极速写作写出来的东西有用吗？

    极速写作需要练习到什么程度？

    工具篇

    极速写作的工具：总论

    极速写作的工具：讯飞输入法

    极速写作的工具：为知笔记

    极速写作的工具：讯飞语记

    极速写作的工具：搜狗听写极速写作的工具：红轴机械键盘

    极速写作的工具：静电容键盘

    极速写作的工具：蓝牙键盘

    极速写作的工具：E迅速录机

    极速写作的工具：双拼

    极速写作的方式：总论

    极速写作的方式：语音写作

    极速写作的方式：蓝牙写作

    极速写作的方式：速录写作

    极速写作的方式：静电容写作

    极速写作的方式：墙上写作

    极速写作的方式：话筒写作

    极速写作的方式：录音写作

    极速写作的方式：写作朗读

    极速写作的方式：语音读书

    极速写作的方式：总结场景篇

    极速写作可以运用到工作和生活中的各个场景

    找极速写作场景的秘诀

    极速写作的网速要好

    找出覆盖全面的极速写作场景

    技巧篇

    极速写作技巧：用极速思维进行极速写作

    极速写作技巧：用意识流来进行极速写作

    极速写作技巧：克服没有东西可以写的难题

    极速写作技巧：变得有思想

    极速写作技巧：我们在想什么

    极速写作技巧：让写作成为自然发生的事

    极速写作技巧：培养兴趣，建立逻辑体系

    极速写作技巧：把所有的能量都用来写作

    极速写作技巧：用第三视角看生活

    实践篇分析和整理极速写作的内容

    形成最小成本的成长体系

    极速写作的内容修改原则

    用最高思想在我们生活中创造

    共同协作

    作品分享

    创造是一项具体的行动

    衔接未来

    反馈分析法

    知识工作者的实践：总论

    知识工作者的实践：体验、创造、极限

    知识工作者的实践：应该做什么？

    知识工作者的实践：不断精进

    知识工作者的实践：表达思维

    知识工作者的实践：提升创造性

    知识工作者的实践：构建创造过程知识工作者的实践：稳定的创造

    知识工作者的实践：利用现有的资源进行创造

    知识工作者的实践：养成习惯

    知识工作者的实践：用极速写作来制订目标计划

    知识工作者的实践：防止计划遗忘

    极速写作练习：尝试在手机里面写博客

    极速写作练习：用碎片时间为“大事”添砖加瓦

    极速写作练习：练习基本动作

    极速写作练习：大量地写

    运用篇

    每天的生活都是一种独一无二的体验

    做饭的时候也可以进行极速写作

    思考学习过程中的真正意义

    突破现有的舒适区去进行更多的创造

    目标与结果是一个设定与执行的过程

    仅仅付出一般努力是完不成目标的我们在做的过程中不断地去思考

    找时间去完成看起来几乎不可能的目标

    要把自己的挑战结果说出来

    让自己在最短的时间里完成最大的挑战

    不要在写作的过程中进行中断

    想到什么就直接说出来

    每天都要进行足够强度的练习

    附录

    写作马拉松

    什么题材都可以写吗？

    写作马拉松侧重的是来自自身的知识

    语音马拉松

    语音马拉松的比赛方式

    体验写作的心流

    极速写作大家谈1 所有的伟大，都源于一个勇敢的开

    始极速写作大家谈2 极速写作，让你进步更快，人生更

    酷!

    极速写作大家谈3 让你的写作跟得上灵魂的脚步

    极速写作大家谈4 随时随地写作

    极速写作大家谈5 最好的极速写作指导用书

    极速写作大家谈6 要想专注，先清空大脑策划手记 极速写作就是延长生命

    李鲆

    《竖屏思维》作者，陈柱子，向我介绍了一位极速写作的

    高手，剑飞。

    柱子说，这位高人一天可以写到10万字。这个数字把我给

    吓着了。

    作为一个职业写作者，我一天的写作量大概是3000到5000

    字，10万字，简直是一个不可思议的数字。

    马上付费，请剑飞来给我指点了两个小时。

    高人介绍了一批好用的工具，包括讯飞输入法、石墨文档

    等，还有一些特别先进的写作方法和逻辑，我开始照方抓药，马上把写作速度提高了三倍以上。

    我们的老祖先，用刀来刻字，把字刻在龟甲、骨头和竹子

    上，这个过程十分艰难，所以写作速度很慢。《道德经》5000

    言，在当时已经算是巨著了。

    后来有了毛笔，是很大的进步；但毛笔写字也不可能有多

    快。张恨水用毛笔写作，一天写6000字，已经算是极速了。再后来又有了包括钢笔、圆珠笔、铅笔在内的硬笔，写字终于不

    再难了。

    上个世纪九十年代末，电脑开始普及，键盘输入成倍地提

    高了输入速度。这对于写作者来说简直是一个巨大的福音。很

    多写作者每天都可以比较轻松地写几千上万字，起点大神动不

    动就是几千万字、上亿字的产量，这在没有电脑的时代是不可

    想象的。

    时代在不断发展，各种好用的工具层出不穷。以讯飞输入

    法为标志的语音输入，让内容输出的效率提升了几倍。所以语

    音输入，必将成为未来写作的主流。

    但工具的变化，带来的并不只是速度的提高，还会带来很

    多逻辑、思维方面的变革。

    剑飞兄提出了一些极速写作的有益思路，比如：

    使用更先进的工具；把创作和修改分开；共同写作；场景

    写作；机器学习……

    这些我都在积极的实践中，本篇文字也就是用语音输入和

    共同写作完成的。一共也就用了20分钟时间，而如果我按正常

    写作的话，大概需要一个小时。

    我邀请剑飞兄写一本《极速写作》。我认为这本书有着巨

    大的价值。它可以数倍、十数倍地提高写作速度，节约写作者的时

    间，是一个伟大的创举。

    它不仅对职业写作者有用，也适用于任何需要写作的人，包括电商、微商、媒体人、自媒体人、文案策划、广告人。

    对于我们每个人来说，无法增加、无法挽回的就是时间。

    在单位时间里能够高效工作，在同样的时间里可以多写出几倍

    的文字，就可以做更多的事情，就等于把我们的生命延长了几

    倍。从这一点来说，剑飞兄的极速写作，是一件功德无量的

    事。

    李鲆出版策划

    276527980

    资深出版人，策划出版多部畅销书，著有《畅销书浅规则》

    《畅销书营销浅规则》《微商文案手册》等本书赞誉

    和剑飞老师在一家咖啡厅，进行过一次《极速写作》的深

    度交流。他很快分析了我的问题和要求，给我制订了针对性的

    解决方案。

    他的讲解，不仅是工具和使用方法，更充满了深度的哲

    思，以及自身多年探索后的高度提炼，问题在哪里，应该怎么

    做，以及为什么这么做，效果是什么。

    他不仅是一名极客，更是一名知识渊博、思想深刻、非常

    真诚的老师和朋友。

    不是没有见过类似的课程和老师，但是剑飞老师是那种你

    见过之后会特别感恩、觉得自己很幸运能认识他的人。大神之

    名不虚!

    ——何晓蕾 律师

    2016年5月，我第一次开始写作《竖屏思维》进入停滞境

    地，就约剑飞第一次见面学习快速写作，却被他的学习能力和

    自我管理能力所折服。之后成为好友，一直鼓动他出书。高兴

    他的第一本书，今年要出版了。

    在信息碎片化、时间碎片化的今天，居于纸笔和PC键盘的

    传统文字输入方式，事实上已成为高效处理信息的障碍。有没有更高效的方式？如何在碎片化的环境下做到每天写

    作1万字、5万字甚至10万字？剑飞的《极速写作》应时而来，给我们展示了他的思考和实践成果。我们在PC时代培养起来的

    写作方式，确实该升级了。

    ——陈柱子畅销书《竖屏思维》作者

    在我眼中，剑飞是个很有思考力和学习力的人，这是我想

    投机去找他取经的原因，但在深聊之后，认识到自己的想法趋

    近于急功近利。

    书不是用到时才读，做决定也没有什么既定的套路。持久

    的好奇心以及相对的自由，才是创造的状态。《极速写作》中

    提到的一些写作方式可以让我们一直保持好奇心。

    ——李广鹤 律师

    剑飞老师的《极速写作》让我有了很多关于习惯、关于爱

    好、关于记录和关于未来的无限遐想。

    ——海生 电商达人

    希望剑飞能把他这套理论分享给更多人，让他们受益。

    ——晓通 教育工作者

    1.跟剑飞面谈，感觉打开了一个新的角度去看待生活中的

    事情；2.最近运用他的方法，感觉对工作、生活的管理都有很

    大帮助；3.特别喜欢他的《极速写作》。——winnie 社工

    剑飞是笔记侠华南地区的第一批笔记达人之一，名副其

    实，他的写作速度和能力都令人震惊。

    两年多来，笔记侠见证了剑飞在写作上的迅速提升，他用

    两年多时间，完成了普通人需要三五年甚至更长时间才能完成

    的进步。

    这和他所践行的极速写作不无关系，感谢剑飞在这本书中

    毫不保留地分享他的方法和技巧，这些内容对所有有写作需求

    和兴趣的人都会有极大帮助。

    ——柯洲 笔记侠创始人

    为什么我们要写作？《暗时间》一书中给出了精彩的回

    答：“书写是为了更好地思考”。

    那么，为了更好地思考，我们该如何写作？《极速写作》

    这本书中给出了一个创造性的答案。我想，任何一位迷失在写

    作方式方法上的自我成长者，都应该细读并付诸实践，相信读

    者将从中体会到创作和创造的快感。

    ——起今知行 知名博主，中电科集团技术人员

    《极速写作》，与其说传递的是一种提升写作的技巧，不

    如说强调的是一种思维模式统合下的能力体系。这整套体系可以让我们尽情提升有限时间的利用率、更自

    由地去表达所思所想，还可以帮助我们更好地审视自我。我

    想，不管是不是文字工作者，这本书都可以帮助我们更高效地

    享受工作和生活。

    ——易仁永澄 幸福进化俱乐部创始人

    剑飞是一个随处都会留下游记的时间旅行者，这本新书又

    给我们带来了他这几年积累下来的心得。

    极速写作是个比较新的课题，却是一种很实用的综合能

    力，通过它能带动一个人各方面能力的同步增长。值得称赞的

    是，剑飞这本书并没有去讲太多道理，而是更关注用什么来

    做、怎么去做到，是一本非常好的实践指引。一边看一边做，才是这本书的正确打开方式。

    ——杨议 E迅创始人

    极速写作可以让我们在忙碌中提高效率，对于经常做演讲

    的人来说，能练习极速思维。极速写作缩短从思考到执行的过

    程，是移动互联时代个人必备技能之一。

    ——吴传鲲 赢商网创始人，赢商集团董事长

    新媒体时代，让写作这个技能的价值扩大了千万倍，而剑

    飞老师是我见过的极少见的能够知行合一写出百万文字的老

    师。他不仅自己通过这套方法写出了数百万字，而且也教会了

    许多学生写出了百万字。非常荣幸，我是他的学生之一。也推荐更多想通过写作改

    变自己的人买这本书!

    ——周杰(微信：61206281)知识IP经纪人，畅销书《重塑商业新生态》作者

    作为一个每天都和文字打交道的人来说，书写速度无疑是

    提升效率的一个关键因素，这本书中提供很好的方法和思路，无疑为经常写作的人打开一扇窗，成长往往是思维方式的转

    变，更先进的理念为你带去的是不一样的思维方式。

    写作不是作者才有的专利，这个世界任何人都需要有写作

    技能，在这个前提下，如何更有效地提升写作技能，剑飞作为

    先行者，给出了很多观念上的更新和方法论。

    ——李参职业培训师，专注个人效能提升与个人知识管理，《印象笔记留给你的空间》作者

    知识付费的时代，爱学的人们如饥似渴，然而，更多的人

    开始焦虑，不断学习的过程中，却产生更多困扰，我的转机则

    是从认识剑飞开始。

    剑飞在哲学和引导学员方面都有很高见，本身又是一名技

    术控，多方面的能力结合起来塑造了一个很不一样的剑飞。

    认识他的一年中，深刻体会了他关于世界和做事的方法

    论，所以我很快就找到自我成长的底层逻辑。在此基础上，工作逐步变得游刃有余，所以向大家推荐剑飞这本《极速写

    作》，因为我在书中理念的指导下受益良多。

    ——苏磊 张强医生集团血管外科医生

    2015年国庆假期的一场特殊写作马拉松运动，让我第一次

    接触到剑飞的极速写作法。语音输入、双拼输入，极速写作的

    各种方式使我体验到意识流高效输出、思维可视化表达的快

    感。

    随着阅历的增长，极速写作在我生活、学习和工作中发挥

    了愈来愈重的作用：结构化复杂问题、清晰化应对方法、促进

    完美沟通、消除焦虑情绪，极速写作为我打开了一扇与内心对

    话的窗口，多了一处放缓身心的港湾。

    本书对极速写作的写作理念、写作工具和写作技巧等都做

    了深入的介绍，通过系统学习，一定会让你发掘出潜意识的宝

    藏，并因此受益终生。

    ——安少帅 中国科学院广州地球化学研究所硕士

    有量级的专业，能用文字精准分享，就是对社会的贡献!

    剑飞在《极速写作》中提供了将专业知识转换成文字的系统方

    法，用最少的时间进行转化。向专业人士的你，推荐阅读这本

    书。

    ——周宏骐 亚洲著名市场营销实战专家，北京大学特聘教授前言 大脑是用来思考的，而不是用来记忆的

    剑飞

    从不怎么会写作到一天最高写下10万字，带领一百多人进

    行一天写4万多字的挑战，我花了三年时间。

    2012年开始，我每天写日记，一开始每天最多只能写700

    字，一方面是因为我写作的速度本身不快，另一方面是看书不

    够。

    于是，我通过大量的阅读和写作，不断地练习提高写作速

    度的方法，应用各种软硬件工具来提升自己的效率。

    这几年，我运用《极速写作》中提到的各种方式，让我在

    思维和快速学习上都有很大进步，写下了超过1000万的文字。

    很多朋友开始向我请教这种极速写作的方法。

    因为一次机遇，我遇到了鲆叔。他邀请我写一本关于极速

    写作方法理论的书籍，于是有了这一本书。在写作过程中，鲆

    叔给予了我很大的帮助。

    极速写作分享出来的东西会让听众觉得很有收获。先后在

    广州、深圳、天津、北京、济南、上海等城市做专题分享，反

    响都不错。极速写作让我在快速学习上取得很大的进步。无论在什么

    领域学习，我都用极速写作的方式记笔记，总结经验，在最短

    的时间入门。

    从一开始每天写几百字，经过大量的练习，最多的一天，我写下了10万字。到2017年上半年，我利用业余时间写了400多

    万文字，最多的一个月写了超过110万字。

    极速写作不仅提高了写作效率，更是在思维方式上取得很

    大进步。

    更重要的是，极速写作会让人更好地发现自己、认识自

    己，了解自己是一个怎样的人。通过极速写作，可以更好地与

    自己的思维相互联系。

    如果我们能做到最短的时间让自己的文字出现在屏幕上，就有更多的时间来思考“大脑正在思考什么”。

    大脑是用来思考的，而不是用来记忆的。记忆的事情交给

    软件工具去做，本书将会介绍一些有用的软件工具，方便我们

    更快地进入到极速写作的状态。

    2015年，我发起了写作马拉松。先后三年，有上万人关

    注。有300多人参与了写作马拉松的活动，有些人挑战半程写作

    马拉松，有些人挑战全程写作马拉松。有很多人是第一次挑

    战，不仅完成了，而且还超出自己的预期。极速写作的方法，让我们对工作、生活思考得更加深入。

    本书会介绍一些极速写作的理论、技巧以及运用极速写作的场

    景。

    写作过程中，我去过不同城市的不同地方进行写作，购物

    中心、公园、江边、咖啡厅、图书馆旁边。无论春夏秋冬、刮

    风下雨，总能找到一个合适的地方进行创作。

    为了最大化地利用所有可以利用的写作时间，我一天24小

    时，每个时辰都进行过写作。有时是半夜两个小时，从凌晨一

    点写到凌晨三点。当然，我建议大家充分利用非休息时间进行

    最大化的极速写作，而不是半夜。

    有时候是早上7点开始写，一直写到11点，写完4万字之后

    开始吃中饭。有时候是整个下午都坐在公园的草坪上，任由思

    绪飞扬。

    在我进行极限挑战的过程中，家人给了我很大的帮助，尤

    其是麦老师，在此表示感谢。理念篇

    极速写作延长我们的生命

    提高效率的本质就是延长生命，极速写作可以极大地提高

    效率。

    极速写作延长我们的生命，可以从两方面来进行解读。

    一方面是提高了效率，一方面是增加我们对生命的体验。

    1.提高效率

    极速写作让我们在写作上的效率得到提升。此外，研究极

    速写作，还会接触到很多高效率的工具。

    当知道写作方法和写作速度可以提升的时候，我们会寻找

    更好的方法更快更高效地进行写作，找到属于自己的一套极速

    写作的体系。

    提高效率就是延长生命。原本30年才能做完的事情，通过

    提高三倍的效率，能够在10年做完。

    2.增加体验

    极速写作会让我们思考更加深入，让我们更快更好地记录

    思考过程，减少错过灵感和想法的机会。当更快更好地记录灵感和想法，对生命的感悟也就更加完

    备。对于生活的想法写得越多，也越发细腻地感悟生活，让人

    在思想上更加成熟。

    极速写作让我们把注意力放在写作上，放在关注内在心灵

    发展上。长时间地极速写作，不批判地记录灵感和想法，让我

    们更专注于对生命的感悟。每个人都需要极速写作

    只要是处于互联网时代，每个人都需要极速写作，快速表

    达自己的想法。

    1.什么样的人需要极速写作？几乎所有人都需要极速写

    作。

    如果你需要在微信上和人聊天，那么你需要极速写作。

    如果你需要做一个会议记录，那么你需要极速写作。

    如果你需要发一篇博客文章，那么你需要极速写作。

    如果你需要发一条朋友圈，那么你需要极速写作。

    如果你需要发一条微博，那么你需要极速写作。

    无论是工作中，还是生活中，都需要极速写作。

    无论是走在路上，还是在公园散步，都需要极速写作。

    无论是一次演讲，还是一次会议记录，都需要极速写作。

    无论是早上起来的一次灵感爆发，还是临睡前清空大脑的

    想法，都需要极速写作。

    2.谁可以进行极速写作？经过了适当的训练，实际上极速写作适合任何人。

    只要是和文字打交道的人，都可以进行极速写作。

    比如你需要和对方交流，交流之前可以使用极速写作。

    又或者是一个刚毕业的学生，参加面试的时候。面试之

    前，也可以进行极速写作的训练。

    我们在聊天的时候，如果走在路上，打字并不是非常方

    便，这时候可以进行极速写作。

    极速写作适合的场景，或者适合的人群，非常广泛。每个人都可以学会极速写作

    如果从思维上接受，会发现很多事情都很容易。

    极速写作就是利用一套工具、方法、理论来提高我们的写

    作效率，是每个人都可以学会的。

    极速写作的重点在于思维表达，尽量减少从思维转变成文

    字的时间成本。通过利用一系列的工具，提高自己的表达效

    率。

    掌握这些工具，需要付出一点努力，但所有的努力都是超

    值的。

    1.双拼

    通过很少的时间，就可以掌握一些提高写作效率的方法。

    比如，不到1小时，我们就能掌握双拼方案的原理。掌握双

    拼之后，会发现任何一个汉字，只需要两次击键，就能把该汉

    字的拼音打出来，然后在候选词进行选择。

    双拼可以让我们在写作中产生一种节奏感，且双拼的学习

    成本很低。

    只要保持全然接受的态度，无论你用全拼多长的时间，都

    可以很快地掌握双拼方案的套路，进入到一个有节奏且有趣的写作世界。

    2.E迅速录机

    E迅速录机是给专业的速记人员使用的速录机，E迅的指法

    方案设计得非常科学。不到一周，我们就能掌握E迅速录机的入

    门技巧。掌握了入门E迅速录机之后，会发现原来文字的输出，还有这么多有趣的方式。

    用E迅速录机，可以充分利用十个手指，用弹钢琴的方式来

    进行创作。如果技能足够熟练，每分钟220字的速度是很正常

    的。

    不过，E迅速录机的入门比较简单，想要熟练掌握还是需要

    花不少时间。我从最开始练习到熟悉的文章290字分钟，花费

    了300小时左右。

    3.静电容键盘

    通过入手静电容键盘，或许会更加容易爱上写作这件事。

    静电容键盘给人极好的手感。

    使用静电容键盘可以让人写得更久，而不用关心写作者的

    疲劳程度。

    使用静电容键盘，会让你感受到长时间写作的乐趣，Plum

    是一款性价比高的静电容键盘。

    4.语音识别语音识别技术的发展，可以让我们更好地常用机器来辅助

    我们进行创作。哪怕你不愿意使用键盘和速录机，也可以用说

    话的方式来进行写作。学习成本很低，每个人都可以入门。

    只要经过足够量的练习，每个人都可以学会极速写作，也

    可以在最短的时间充分表达自己的想法。什么是极速写作？

    极速写作是尽可能利用工具来完成思维和文字的同步。

    极速写作就是利用最好和最合适的工具及思维模型来进行

    创作的过程，让内容输出过程和思维同步。

    我们在工作生活中，通常思维比较快，写得会比较慢。极

    速写作就是尽量让创作跟得上思维的发展，减少从说话到讨论

    形成文字的过程。

    无论是做出一次决策，还是形成一次会议，都需要在最短

    的时间内形成一份可供追溯的文字摘要，极速写作就是在降低

    文字形成过程所需的时间成本。

    当我们产生新的想法、学习新的知识，都需要记录想法、总结笔记。极速写作是用最快的速度、高质量地记录想法、总

    结笔记。

    极速写作的本质是一种创造，充分利用软硬件工具来表现

    思维的一项技能。

    如果不能在最短时间进入到记录灵感和想法的状态，就不

    是真正的极速写作。

    如果不能在最短时间将灵感和想法记录到知识体系中，就

    不是真正的极速写作。极速写作是需要我们在生活中不断练习的技能，需要时刻

    准备着，随时随地创作。(免费书享分更多搜索@雅书.)为什么要进行极速写作？

    文字的传播最有力量，会穿越时空。

    极速写作是一种将思维转变成文字的方式，文字最有力

    量。

    文字的力量在于长远，它穿越了时间和空间。我们只需要

    很短的时间，就可以将所思所想变成持久化的文字。

    一旦思维变成了文字，就可以给不同时空的人看。在某个

    城市写下的文字，通过网络可以很轻松地传递到另外一个城

    市。

    我们此时写下的文字，几个月、几年、几个世纪之后，依

    然传递着文字的力量。文字会将其力量传递给正在阅读这些文

    字的人。

    随着技术的发展，我们也越来越方便地将思维变成文字。

    E迅速录机可以让我们很轻松地将思维表现出来，双拼也能

    够提高我们的效率，静电容键盘可以让我们很长时间进行文字

    的撰写而不感觉疲劳，语音识别技术可以用最少的成本记录工

    作生活的方方面面。

    为什么要进行极速写作？随着智能机器人的发展，我们和机器的对话会越来越多，所以需要提高自己的学习能力和写作能力。

    极速写作中运用语音识别，实际上是和机器对话的一种方

    式之一。通过和机器的对话，可以锻炼我们及时的表达能力，是适合未来发展的一种能力。

    极速写作利用语音识别通过说话的方式来进行创作，这是

    和以前完全不同的表达方式。

    说话即是创作，通过说出来的话变成思维，时间跨度更

    长，也更能对自己说出来的话进行验证。

    我们在不同时间对同一个问题考虑的角度是不一样的。

    如果我们在不同时间段写下自己对同一问题的看法，会发

    现考虑得更加全面。

    当我们考虑一个复杂问题时，可能会在不同的场景下，有

    时候是走在路上，又或者是在某一次活动中。极速写作的方

    式，让我们对问题的考虑更加全面。极速写作中的机器学习

    机器已经准备好了，人还没有准备好。

    极速写作需要遵循机器学习的基本方法。

    没有完美的解决方案，只有更好的解决方案。目前来说，软件和硬件工具，都已经发展到可以让我们快速进入到极速写

    作的状态，尤其是语音识别。

    对于刚刚接触语音识别的人来说，也许感觉语音识别技术

    还不完美，还有很多可以改进的空间，正确率不是非常高。

    换个思路，也许不是语音识别技术的问题，或许是因为使

    用不正确，没有掌握机器学习的基本理念。

    语音识别技术会因为使用时间越长，而越发符合使用习

    惯。如果长期练习极速写作，会发现语音识别技术会越来越好

    用。

    不能完全等待机器来适应我们，如果要让机器完全适应我

    们，也许只能一直等下去。

    我们通过极小成本的学习，掌握机器学习的基本理念，适

    应现有机器的套路，适当地变换写作习惯，从而充分利用现有

    的技术来进行极速写作。最开始运用语音识别的时候，也许会出现不太准、与脑海

    所想的不一致的情况。

    但随着时间的推移，使用时间的增长，会发现，机器正在

    变得越来越强大，越来越适应我们的思维。

    我们写下来的内容，也可以作为机器学习的基本语料。对

    写下来的文本进行分析，可以更深层次地挖掘极速写作写下来

    的内容。极速写作理念：人的行为是随机的

    人的行为处在一种随机中。

    1.写作内容的随机

    我们的脑海中每天都会考虑很多事情，至于正在考虑什么

    事情，会受到内在和外在的影响。

    内在的影响，是我们正在思索的对象，跟当时的精力状

    态、情形状态有很大的关系。

    外在的影响，是外部的环境，广告牌、朋友的对话、路人

    的某一个衣服标志都可能会在脑海产生不同的思考对象。

    极速写作的理念是，尽量将所有的内容都写下来。哪怕是

    每天走同一条路，经过同一家门店，遇见同样的事情，都要写

    下来。减少对事物看法的随机，形成可以遵守的稳定的原则，减少内部外部环境的影响。

    2.写作时间的随机

    在没有经过训练之前，写作的时间可能是很随机的。

    跨度上来看，也许是好几天都没有写。时长上来看，也许

    一次写几分钟，又或者心血来潮写好几个小时。时间上来看，也许是早上写，或者是下午写，偶尔会晚上写。极速写作的理念是，减少写作时间的随机。做到每天都多

    多少少地记录一些重点，给自己设定一个写作时长，哪怕每天

    五分钟，也是很不错的时长。写作时间应该不做区分，能够做

    到随时创作。

    3.人的行为是随机的

    在我们的生活中，且在我们的能力范围内，我们做某些事

    情，或者不做某些事情，在一定程度上是随机的。

    有时候我们会做这件事情，大致是因为刚好在生活中出现

    了相关的资源，以至于可以采取行动；不做这件事，大概是因

    为没有相关资源。

    比如，如果有合适的写作环境，我们发挥侧重于写作，如

    果没有合适的写作环境，只有一个kindle，那么时间就会用到

    阅读上。

    如果我们有一本哲学书籍，看的内容也不会是文学书籍。

    随机的行为背后，其实是可以安排的。但需要从更宏观的

    角度，有时需要合理规划时间的长短。如果不能把握，就又会

    回到随机。

    假设我们有1000本书籍要阅读，我们可以安排在接下来的

    10年，每年读100本书籍，这100本书籍都是安排好的，定期地

    推送到kindle等电子设备。然而由于持续的时间长，我们阅读的顺序和阅读的兴趣不

    一定会与安排的完全相同。一旦我们没有按照这个顺序来，或

    者是打乱了这个体系，阅读就又回到了随机。

    对于研究人员来说，他们研究的对象是一个具体的题目。

    在研究阶段，学习的内容看起来是有条理的。但从其一生

    阅读过的作品来看，其行为在某种程度上还是随机的，也就是

    遇到什么书籍，就看哪本书籍。

    针对随机的行为，我们能够做什么呢？

    不论以后可能会做什么，我们只做出当下最好的决策，也

    就是听从心的指示。无论有多少个选择，我们只选择那个可以

    行动的方案，且立即去行动。

    极速写作的最高境界大概是这样一种状态，所有的内容都

    是现场创造出来的，它是一种即时性的探讨，想要针对一个主

    题发表自己的看法，属于那个时刻，也就是在当下。

    需要经过训练，才能在极速写作中，写出些有趣的、有用

    的内容来。否则，这只是一种看起来非常有用，但实际上并没

    有做出效果的一种虚幻现象。

    关于随机的极速写作，它有很多好处。它与我们意识的探

    讨，也就是对于接下来你所要发表的问题的看法，实际上它是

    并不可知的。但对于探讨一些未知的现象，尤其对于做决策的时候，非

    常有用。

    极速写作所解决的一个问题是模糊的、不清晰的、对于未

    来是不确定的。我们只知道过去已经发生的一些事情，但是未

    来到底可能会发生什么，并不可知。

    通过极速写作的方式，把未来可能会发生的事情进行记

    录，并且作为长期的存档，看看事情的发展是否和当初所想的

    一样。

    人的行为是随机的，这种随机性的行为常常发生在生活

    中。

    比如，今天可能会出现在什么地方？虽然从原则上来说，都是已经计划好的，但是偶尔出现一些别的现象。

    又比如，老朋友来了一个电话，可能那天晚上就不一定出

    现在你原来所计划的地方。

    偶尔拿出手机，会出现这种情况：想要处理个事情，打开

    微信，却做了一件别的事情，回复了一个不重要的信息。

    这些行为很随机的。减少随机，让自己注意力集中在正在

    练习的事情上。极速写作理念：自由才能创造

    自由才能创造。当我们要做一件事情的时候，一定要让他

    绝对的自由。

    当我们在学习进行极速写作的时候，需要保持自由。

    一方面是自由的时间，一方面是自由的态度。

    1.时间自由

    时间自由，是指要安排出专门的极速写作的时间。安排一

    段不受打扰的时间，可以尽情地进行写作。

    做任何事情，只有时间自由，才能真正自由。

    2.态度自由

    态度自由，是指要写出最真实的想法。极速写作需要不受

    任何干扰地进行创作。

    极速写作理念中，很大一部分是写给自己看的，最好不进

    行公布。如果我们的写作完全是写给自己的，会发现可以保持

    最大化的态度自由。

    自由才能创造，我们做一件事情，一定要把自己释放出

    来。当你要高强度地去做一件事情的时候，假设在一个月花100

    个小时练习极速写作，那么原有的那些习惯，必须要立即放

    弃。

    自由是前提。

    也就是能够安排自由的时间，然后才会有更大的收获。

    自由才能创造。

    第二个核心词是创造，也就是我们在有了一部分时间，这

    个时间非常自由时，我们在这个时间段里面，才能真正地去做

    好。也就是去体验创造本身，我们才能够把时间真正地利用起

    来。

    无论是给了一个小时，或者是半个小时。假设这段时间没

    有去创造，而是纯粹地去吸收原有的一些旧的知识观念，那么

    你会发现半个小时过去之后，你所得到的收获并不那么明显。

    只有当你真正去创造，虽然只有半个小时，哪怕是10分钟

    20分钟，你才能感觉到生活的成长进步会更加快速。极速写作理念：实践证明存在

    只有做到才是真正的存在。

    我们所记得的一些事件，无论是发生在互联网上，还是发

    生在生活中，只要这件事情是真正发生的，有记录的，才能被

    回顾。

    人们对时间是不敏感的。我们很少会记得五年前发生了什

    么，但是会记得五年前发生的事件。(免费书享分更多搜索@雅

    书.)

    如果提到了一个历史人物，提到了一个历史事件，我们就

    会想到这个历史事件和相关人物是处于哪个时代。

    也就是我们先想到了事件，然后才想到时间本身。

    极速写作中，重点在于我们写下来的内容。也就是写下来

    的“事件对象”，而不是写作的过程。最后留下来的，是通过

    写作所传递出来的思想。

    极速写作的重点，并不是写作的时间。

    时间是一成不变的，一年是8760个小时。重点是每年的

    8760小时中，我们所经历过的事件，今年和去年有什么不同？今年和去年，同样的8760个小时，但所做的事情、思维去

    到的地方、生活中经历过的事件会发生很大的变化，这才是我

    们需要关注的。

    当感慨一年又过去的时候，并不是感慨8760个小时过去

    了，而是感慨在这一年时间中，是否写出自己觉得满意的内

    容。假设做出了自己觉得满意的事情，我们会发现一年时间过

    去是非常值得的。

    没有记录就没有发生，实践过的内容都写下来，每过一段

    时间，你会发现自己的“存在”。

    如果没有记录，我们无法回顾到生活中一些细节。如果再

    也想不起来，似乎也就“不存在”了。

    只有做了记录，才能证明“存在”。

    如果有一个好的想法，但是没有写下来，并不能证明这个

    想法曾经出现过。写下来之后，付出行动，实践想法，才算是

    真正掌握了想法本身。极速写作可以促进思维模式的改变

    极速写作极大地改变我们的思维方式。

    极速写作的优势在于我们能够以最快的时间，把你所想到

    的这些全部都记录下来。

    把所思所想都记录下来之后，大脑就可以思考更多，看得

    更远。更重要的是，我们可以回顾到底思考了什么，从任意的

    角度对思维进行重新发散，并重新改进。

    所有被记录下来的内容，都有可以被改进的空间，而且可

    以随意重新编辑和整理。

    如果没有极速写作，大脑思考的内容是一直向前的，也许

    对于一个问题还没有完全考虑清楚，就已经做了决定。

    有了极速写作之后，思考的内容将会很快速地展现出来，可以分发给不同的专业人士解读。

    对于管理者来说，可以很快速地分配给下属，制订不同的

    任务，加快项目进展。

    思维并不总是正确的。

    如果可以有一种方式能够展现思维模式，我们就能更好地

    判定思维模式是不是正确的，从而进行改善。极速写作是一种展现思维模式的方式，也将促进思维模式的转变。

    大脑的想法就像是在黑暗中行走，只有走到了前方，才能

    看到更远的内容。

    通过极速写作，将脑海中所思所想全都写下来，新的思维

    会涌现。当我们开始考虑更多维度的内容，思维的促进也越发

    明显。大脑不会因为写得多而空白了，相反，写得越多，思维

    越灵泛。极速写作贯穿生活的每一时刻

    任何时候都可以写，一个好的写作者会不分时间、不分地

    点地投入到其中。

    什么时候可以运用极速写作的技巧？

    一天的24个小时都可以运用。

    时间上要尽可能找到适合自己的极速写作环境。

    比如早上醒来的时候，灵感非常多，这时候可以运用极速

    写作。

    上班的路上，可以运用极速写作。

    晚上临睡前，可以运用极速写作总结当天生活，制订明天

    的计划，畅想未来。

    思维无时无刻不在发散，每时每刻都可以运用极速写作。

    上午写和下午写，完全是是两种状态。一般来说，下午的

    精力会更加充足一些。晚上也可能会出现思维非常活跃的时

    候。

    工作了一天之后，会比较疲劳，很少能写得更好，所以我

    们要选择适合自己的写作时间段。另外，任何年龄段都可以写，只要能敢于表达自己的想

    法。从开始学说话到老年人，都可以使用极速写作的方法来提

    高自己的效率，让生活变得更加有迹可循。

    所有的创造必须是从现有的资源开始，而不能等待未来。

    如果说一项事情的创造需要从未来开始，那么它并不是创

    造本身，它只是在“准备创造”。也就是说，这件事情只是在

    准备过程中，它没有和创造联系起来，它仅仅是一个计划。

    创造这个词和行动有关。创造是一项具体的行动。在行动

    中改善行动，是整个创作过程中最为重要的一个环节。

    每次我们做一件事情，就会有新的感受新的体验，这些感

    受和体验来自于我们创造过程中所获得的信息。

    极速写作不过滤任何信息，想到哪里就写到哪里，和脑海

    中的自我达成和谐。

    大脑里面有一个声音是始终存在的，极速写作的任务是将

    大脑里的声音引发出来。极速写作是实践而不是理论

    极速写作不是理论，而是实践。

    如何使用极速写作，让你变得更加有创造性？

    这个问题的答案非常简单，那就是直接使用极速写作的技

    巧：尽管去写。

    无论是使用APP，还是任何其他的硬件工具，比如讯飞输入

    法、语记、机械键盘、双拼输入法、E迅速录机，或者是其他的

    相关工具。

    首先要做的是把工具拿过来，掌握基本功能，然后进行实

    践。在实践的过程中改善使用的方法和理念。

    尽管刚开始，能力上、资源的使用上、时间安排上，都有

    可能不是最高效、最合理的。但是随着时间的推移，极速写作

    方法会给我们更多创造性的方案。

    在动手做之前，无论理论多么完备，无论这个方法多么优

    秀，也仅仅是一种理论性的知识。

    理论性的知识和实践性的知识有一个很根本的差别：理论

    性的知识，只有在经过验证之后，它才能成为我们实践的标

    准。关于创作方面，在真正动手做之前，都只是理论。只有在

    行动之后，再反过头来验证理论，才算是把“理论-实践”的循

    环走完。

    极速写作的方式，适合思维表达吗？如果适合思维表达，那么适合长期的思维表达吗？假设这种方式没有事先出现过，没有经过验证研究，我们就没有办法得出一个正确的结论。

    极速写作应该从现在开始。

    创造性的资源，所利用的一定是基于现有的各项能力、配

    置还有相关环境。我们可以很有创造性的去做一件事情。

    如果极速写作的创作要等到15年以后，也就是在2033年才

    发生，那么就不是真正的极速写作。

    2033年当然会有更好的工具，更好的技术，但这种针对于

    未来的创造性，并不是非常有效。

    极速写作必须从现在开始，针对现在能够用的事情开始创

    造。

    我们在学到一样东西，使用一项资源，只能说在现有的环

    境条件下，它能够做出来。假设它是针对未来的假设，需要以

    后才发生，那么它就不能算是实践，只能算是纯理论。极速写作是一种新的习惯

    改变坏习惯的最佳方式是：培养新习惯。

    运用极速写作的方式，需要我们掌握新的工具，采用新的

    思路，学习新的东西，培养新的习惯。

    当我们要创造一个新的东西的时候，必须要把原有的思维

    打破。想要去除一个旧的习惯，最好的方法就是培养新的习

    惯。随着新习惯的养成，旧的习惯自然去除。

    在学习极速写作的过程中，我们一定要把自己从过去的旧

    习惯中释放出来。以往的习惯和经验，会阻碍我们去获取新的

    知识。

    尽量把自己清零，以全然开放的态度接受新的写作习惯。

    创造必须是能够打破现有的这些假设条件。也就是在创造

    过程中，我们关注的重点并不是“应该怎么样”，而是“现在

    怎么样？它的本质是什么。”

    当我们学习极速写作的到时候：

    首先，把阻碍学习极速写作的各种可能性列出来。

    其次，进行快速的试错。一次又一次推论是否可以通过改

    变条件，让我们更快速地进行写作。再次，把那些不能够做的事情，回答问题：“我投入哪些

    资源？投入了这些资源之后，哪些就变成了可以做的事

    情？”可以投入的资源包括时间、金钱等。

    为了培养极速写作的习惯，我花了上万元采购硬件设备。

    比如买静电容键盘、E迅速录机、红轴机械键盘、蓝牙机械

    键盘等等，投入了这些硬件设备之后，发现原来时间利用的效

    率可以翻倍，极速写作的技能也极大地得到提升。

    为了培养极速写作的习惯，我还花了大量的时间磨炼自己

    的输入技能，学习E迅速录机，研究讯飞输入法的使用，研究双

    拼和乱序双拼等。

    通过时间的投入，我在文字记录表达上有很大的进步。

    当我们在一件事情上投入的资源和时间越多，就越有可能

    成为一种习惯，成为一种技能，会发现有可以不断改进的空

    间，也有更多可以运用的场景。极速写作可以创造可能发生的未来

    从现在开始就采取一个明确的行动。

    关于已经发生的未来，是从现在开始所发生的一些事情，发展到一定阶段后，可能产生的结果。

    比如从现在开始进行极速写作，两年以后，我们必然会更

    加专业、有力度，更加懂得怎么去处理遇到的这些问题，也更

    加懂得怎么用合适的方式表达我们徘徊在脑海中的思想。

    我们一开始写的时候，这些思想并没有完全展现出来，但

    隐隐约约会有这样的感觉。极速写作，实际上不仅仅是对着现

    在说，也是对着以后，有可能是对着过去说。

    现在“这个时刻”才是唯一的，现在“这个时刻”发生的

    事情，也是我们在“这个时刻”可以写下来的。

    对未来的建议，它并不是一种理论上的建议，任何给未来

    的建议，必须是一种行动才是有效的。

    当我们决定“以后”要做一件什么事情的时候，仅仅是一

    个美好的愿望。

    只有采取行动，比如从现在开始就采取一个最明确的行

    动，白纸黑字地写下来，然后那个时间点到了之后，我们再来

    检查，这件事情到底做成了没有。图像

    做2018年的计划或者“明年”的计划的时候，我们到底应

    该展望还是回顾呢？

    通常来说，如果做2018年的计划，是从2017年已经写下的

    事情开始，这样计划完成的可能性才能更大一些。

    每当我们做计划的时候，应该是较为长期的，也就是根据

    过去10～20年的生活经历做计划。

    过去的几十年，已经决定想要做的事情，从过去的生活素

    材，以及那些美好的想法和愿望出发，然后再来想想2018年要

    做什么事情的时候，或许行动力会更强。

    虽然任何事情都是先想到，然后才能做到，但我们也可以

    逆向而行。

    首先我们去做到一件事情，然后再去“想”这件事情，是

    不是可以做得更好一些呢？极速写作的强度和长度

    提高写作强度，增加写作长度。

    在写作中，有一个写作强度和写作体力的概念。

    写作强度，是指可以在单位时间内写下多少的内容，可以

    用单位时间的写作数量来衡量。

    比如从90字分钟提高到200字分钟，就是提高了写作强

    度。极速写作中，静电容键盘、蓝牙键盘、语音技术都可以提

    高我们的写作强度。

    提高写作强度就是提高效率，顺带可以让我们在短时间内

    做更多的事情。

    写作长度是指，一旦进入写作状态，可以进行多长历程的

    跋涉，可以用时间来衡量。

    极速写作工具中，静电容键盘、机械键盘、E迅速录机等可

    以从外界提高我们的写作体力。

    写作的长度取决身体和思想。

    身体是指要有一个强壮的身体，这样可以写得更久一些；

    思想是指，当想法比较多时候，写作时间可以持续更长，从而产生更多有价值的思想。写作强度用单位时间内的写作速度来衡量，写作长度用一

    次性的写作时间来衡量，比如前面这些，写作强度是65(字分

    钟)，写作长度是37(分钟)。

    写作强度与写作长度是两个不同的衡量标准，我们需要提

    高写作强度的同时，尽可能地提升写作体力。

    写作强度的提升，可以通过控制意识和刻意练习来完成。

    写作体力则需要创造合适的环境，以及锻炼好身体。

    创造合适的环境，不让人打扰，可以延长写作长度。锻炼

    好身体，健康的体魄，可以保证我们在一个相当长的时间内，怎么写都不会累。

    让自己集中注意力，争取每一个字都写正确，减少错误，可以提高写作强度。极速写作数量和质量的关系

    写的多是为了引起思考。

    关于写作方面的数据，写作速度是可以量化的，写作内容

    是我们思维的记录。

    写作本身持续的时间一定要够长。因为我们现在的想法，尽管看起来非常深刻，但由于时间的流逝，未来所能够记得的

    事情，和现在也会有很大的不同。

    想法是会变化的，之所以要进行大量的写作，是为了把整

    个想法变化的过程全部记录下来。以至于时间的变化不会淡化

    我们当时的想法，同时也是为了更好地验证之前的想法是否正

    确。

    如果没有采取一种合适的方式，想要把这些事情记清楚并

    不会那么容易。

    我在几年前如果要把一个想法表达清楚，一定要花非常多

    的时间才行。

    如果经过合适的训练，想用极速写作的方式把一件事情说

    清楚，10分钟可以记录2000字。

    为什么字数会成为衡量的标准？质量不是最重要的吗？这个问题可以讨论一下。

    为什么在写作过程中，写作字数会成为一个衡量的标准？

    质量是不是比数量更重要？数量和质量之间的关系到底是什

    么？

    极速写作非常倡导大量地写作，写得越多越好。在允许的

    情况下，极速写作写出来的内容最好是给自己看的。

    写得多并不代表质量好，但质量好一定不会写得少。一个

    长期写作的人，不管质量好不好，都会比一个极少进行写作的

    人，质量要高。

    极速写作倡导的是将思维转换成文字，写出来的内容与脑

    海思考的对象有很大关系。思考质量越高，自然而然写出来的

    质量也就越好。写得多，是为了引发思考，打开写作的思路，让写作主题深入到生活的每一环节。极速写作写出来的东西有用吗？

    极速写作是一个审视自我的过程。

    用第一反应写出来的东西是最真实的。

    由于生活的忙碌，我们错过了很多，错过了与家人的沟

    通，错过了与自己心灵的对话。极速写作是一个审视自我的过

    程。

    写出的这些内容有用吗？假设写的这些东西没有什么用

    处，做这件事情又有什么意义呢？

    反过来问，我们所做的事情，哪些是有意义的？确定一件

    没有意义的事情时，我们只需要找一个反例：哪件事情是有意

    义的？然后与之进行对比。

    把一件事情做了之后，再来讨论它的意义或许会更好。

    从反向的思维方式来考虑，先不假设极速写作所产生的内

    容有意义还是没有意义，先把事情做了之后，再来赋予它意

    义。

    刚开始的时候，我们可能并不是非常感兴趣。一旦感兴

    趣，就会想了解更多。随着了解的深入，会促进我们对这件事

    本身更有兴趣。哲学，你往往看那么几句话，就可能会让你思考很久。

    比如生活的意义是什么？活着的意义是什么？人是为了什

    么而存在？这些问题经常让我们思考更多。极速写作需要练习到什么程度？

    练习没有极限，尽可能多地练习。

    极速写作要每天写多少？要总体上写多少，要写到什么程

    度，我们才算是真正地掌握了极速写作这样一种技能呢？

    根据我过去的经验，大概是每天写一个小时左右。当然并

    不是一年365天都会写一个小时，而是说尽可能在写的时候，就

    保证一个小时进行练习。当然这一个小时尽可能地要整合在一

    块儿。当我们把一件事情集中起来，能明显地感觉做事情的效

    率会更高。

    对于有些人来说，可能上班的时间比较忙，晚上又不一定

    有一个小时，这样可以把它拆分成两个时间段，每次写半个小

    时。如果是半个小时，就要有一定要求，尽可能达到5000字左

    右。

    前期可以考虑把速度稳定下来，一定阶段之后，可以考虑

    它的正确率，然后进行逻辑化的训练。给定一个主题，能不能

    说5000字，并且5000字经过适当修改之后，能够真正地把一个

    事情给说清楚，而不是随随便便拼凑。

    长期来说，如果在一年的时间中能写个100万或者200万

    字，那么极速写作的技能会被练习得更好，还会用到一些不同的技巧。我们在整个生活过程中，你会发现，情绪可能会发生

    变化，而且每天生活中所带来的感受也会不一样。

    一年的时间中，写200万文字，所需要的时间大概是100个

    小时到200个小时。

    如果进行极速写作，写的内容很多，但没有进行回顾的

    话，达到的效果也有限。就像一个成年人，到了一定的年纪，经历了一定岁月，但丝毫没有总结过去的生活，所带来的这些

    经验和感受起到的效果就有限。

    在5年之前我们要进行极速写作实验，技术方面还并不成

    熟，但现在语音识别技术突飞猛进，E迅的指法方案也有了巨大

    的进步，只要人适当地转变一下自己在说话过程中的习惯，比

    如说发音不清楚，说话的时候急急忙忙，在合适的地方要断

    句，训练好自己的逻辑思维能力，我们可以利用目前的技术，输出我们所认为需要表达的思维。

    如果使用E迅速录机，则需要我们进行一定时间的训练，也

    许会达到几百个小时，然而，这些时间上的投入都是值得的，能够给我们之后带来更大的效率提升。

    对于技术训练方面，有人说以后可能会出现类似于脑波的

    形式，直接展现我们的思维。

    假设技术达到这种水平，可以把我们的脑波和理念直接转

    化成文字的时候，也只有当你的头脑非常清晰，才算是能够清楚地展现思维。因为对于比较混乱的思想，无论是多么高超的

    技术，所展现出来的思维也始终是混乱的。工具篇

    极速写作的工具：总论

    进行极速写作是未来社会发展的趋势，也是我们及时跟上

    社会步伐的利器。

    在极速写作中，我们要尽可能地利用所有可以利用的工

    具，如键盘、速录机、语音识别技术、机器学习原理等。

    硬件工具：静电容键盘，机械键盘，E迅速录机等。

    软件工具：讯飞输入法，双拼输入法，乱序双拼等。

    在进行极速写作的时候一定要非常的自由，又觉得非常自

    然。在前期我们可能会觉得，要关注工具的使用。

    极速写作的最佳状态是，不考虑它是不是正确，不考虑逻

    辑是不是正确，自然而然地把我们的思维表现出来。

    极速写作实际上是一种关于表达的艺术。

    极速写作应该怎么进行？

    在键盘上敲击，就可以有文字。如果会用速录机，可以用

    速录机进行创作。熟练运用语音识别技术，只要拿着手机说

    话，就可以变成文字。极速写作可以展现当下情绪，在非常激动的时候，可以把

    极速写作的整个环境、整个状态全部记录下来。

    极速写作收集的是我们当下的状态，是我们思维所去到的

    不同的主题。

    有一些主题是我所擅长的，自然而然地会在一个相当长时

    间不断地讨论这个主题。

    有些主题不一定是我所擅长的。在写了大量的主题之后，还是有一些重要的主题没有涉及，也就是脑海中出现了那个关

    键词，但是并不能够把那个关键词给扩展出来。

    我们小时候经常会自言自语，把话说出来，不去管大人的

    看法。

    如果我们观察周边的小孩，他们也总是在大喊大叫，不断

    在说他觉得有兴趣的事情。但是随着年龄的成长，年纪越大的

    人，越是沉默。

    极速写作就是在还原我们最开始的记录。

    极速写作本身不需要太多高深的技巧，需要我们从思维上

    接受。

    利用这些工具来提高我们的效率。无论是从硬件上，还是

    软件上，写作工具都已经发展到令人惊讶的地步了。进行极速写作是社会未来的发展趋势，也是我们跟上社会

    步伐的利器。极速写作的工具：讯飞输入法

    讯飞输入法，轻松把语音转成文字，随时随地创作。

    讯飞输入法是由科大讯飞推出的一款输入软件，集语音、手写、拼音、笔画、双拼等多种输入方式于一体。又可以在同

    一界面实现多种输入方式平滑切换，符合用户使用习惯，大大

    提升输入速度。

    运用讯飞输入法进行极速写作的时候有几个需要注意的

    点：

    1.正确率

    要尽可能保证发音的正确率，从而可以最快地实现文字的

    输入。

    2.断句

    我们通过断句来控制句子的标点符号。在保证正确率的基

    础上来提高自己的断句能力。

    3.控制语气词

    在使用讯飞输入法进行极速写作的过程中，要控制自己的

    语气词。想要说语气词的时候，控制自己不说出来。

    4.表达情绪在通过用讯飞输入法进行极速写作的时候，你要有一种自

    己在表演的感觉，要把自己心里当时的所思所想，情绪化地表

    现出来，喜怒哀乐也都要很好地表达。

    5.多说句子

    对于单个字，讯飞输入法并不能非常准确地识别出来。对

    于有些词，需要放到句子中来进行识别，从而提高词语的准确

    性。

    6.发音要准

    发音要准，是指发音要圆满，字与字之间要有小小的停

    顿，能够让机器识别我们所说的内容。

    7.安卓：讯飞输入法+随笔记工具

    为什么要使用讯飞输入法+随笔记的组合？

    随笔记是一个很轻量级的工具，能够很快速地记录我们的

    灵感和想法。随笔记有一个很重要的功能，就是可以撤销。如

    果不小心删除了一段文字，可以再撤销，为知笔记也有撤销的

    功能。

    8.苹果：讯飞输入法+EverMemo

    为什么要使用讯飞输入法+EverMemo的组合？因为EverMemo是一个很轻量级的工具，还可以同步到印象

    笔记。

    小技巧

    将讯飞输入法的等待时间，从2秒设置成5秒。极速写作的工具：为知笔记

    使用为知笔记进行极速写作，再多的内容也不用担心。

    运用为知笔记的语音转文字功能可以很方便地进行极速写

    作。

    为知笔记的优点是可以很方便地对我们所创作的内容进行

    管理和储存，支持多平台的同步。

    使用为知笔记进行极速写作，再多的内容也不用担心，因

    为为知笔记是一个极其方便的知识管理工具。极速写作的工具：讯飞语记

    讯飞语记是一款适合极速写作理念的工具。

    讯飞语记是一款说话就能变文字输入的云笔记，是可以写

    文章、写日记、记者采访、会议记录、课堂笔记、记事的APP，是一款适合极速写作理念的工具。

    图像

    讯飞语记有以下特点：

    1.说话变文字输入，能够很快速地进入到极速写作的状

    态。

    2.多平台同步，电脑和手机可以同步编辑，方便对极速写

    作的内容进行修改和整理。

    3.写作过程中有用的文章、链接、图片均可收藏到讯飞语

    记，支持微信和新闻类、浏览器类的APP，可以很方便地收集创

    作过程中所需要的资料。

    4.图文排版，通过讯飞语记里面的工具条，可以方便优雅

    地完成一篇图文并茂的笔记。

    5.语音听书，可将阅读软件里的电子书朗读给你听，支持

    多看阅读、熊猫看书、阅读星等APP。6.文字转语音。可将文字变成声音朗读出来，十多种音

    效，可以把我们在极速写作的内容朗读出来，看看写作内容的

    节奏感。极速写作的工具：搜狗听写

    不放过任何灵感和想法。

    搜狗听写是一款语音转文字的工具，在极速写作中，使用

    搜狗听写能够让我们快速地记录灵感和想法。

    用搜狗听写，我们一边说话一边将语音转成文字，同时可

    以保存原始音频和文字。这样，我们在写文章、采访录音、笔

    记整理、记录会议和重要的事情时，能实现高效输入，提高效

    率。

    之后，我们还能选择用文字、音频、图片、链接等方式将

    文件分享到QQ、微信、微博和邮件。极速写作的工具：红轴机械键盘

    在写作过程中，拥有一个使用舒适的键盘很重要。

    在适合写作的机械键盘中，红轴机械键盘无疑是优秀的。

    红轴的手感让人非常舒服，持续写8个小时也没有问题，最

    开始接触机械键盘的时候，入手了两把红轴的机械键盘，使用

    体验都非常好。

    如果说有所不足，就是机械键盘的声音比较大。

    相比之下，更加推荐静电容键盘。极速写作的工具：静电容键盘

    静电容键盘可以让我们在写作上更加持久。

    静电容键盘可以让我们在写作上更加持久，让我们拥有很

    强的写作体力，持续写8～10小时而不会觉得累。

    普通的薄膜键盘，可能写2～3小时，手指就会比较累。不

    是因为我们不能写了，而是因为写得时间太长，手指累了，而

    静电容键盘则不会让人感觉疲劳。

    和红轴机械键盘比起来，静电容键盘具有更快的反弹速

    度，可以让我们在短时间进行更快速的击键。

    对一个普通人来说，哪怕没有进行任何的专业训练，只要

    配备了一个静电容键盘并学会正确使用，就可以让写作速度提

    升30%～50%。

    比较好的静电容键盘有Realforce和HHKB。此外，比较推荐

    PLUM，性价比很高。极速写作的工具：蓝牙键盘

    把蓝牙键盘放在包里，想写的时候就拿出来写。

    蓝牙键盘，是指可以通过蓝牙连接的键盘。

    在极速写作中，我们可以通过蓝牙键盘与手机进行连接，从而实现在不同场景的极速写作。

    在公园、公交车等可以坐下的地方，都可以用蓝牙键盘来

    进行创作。

    蓝牙键盘最方便的是前面的支架。

    有一个支架之后，我们可以很方便地进行写作，不用担心

    手机摆放的问题，只要拿稳键盘，就拿稳了手机。

    我曾经在公交上写了不少东西。在城际大巴上，从一个城

    市到另一个城市，也写了三千多字，利用的就是蓝牙键盘。

    蓝牙键盘的好处是随身携带比较方便，没有电脑那么重，放到包里随时可以使用。

    蓝牙键盘和手机连接之后，手机屏幕就变成了输出设备，我们会更加专注于写作，而不是玩手机。极速写作的工具：E迅速录机

    做到自己原本做不到的事情，这种感觉经常发生在速度突

    破的过程中。

    受到打字机的影响，我们在敲键盘的时候，都是一个指头

    一个指头地敲。

    尽管可以速度很快，但还是一个手指头。而实际上，我们

    有10个手指头，是可以同时用好几个手指，并且完成多键并击

    的。

    E迅的指法设计非常科学，也非常有规律。用心研究E迅指

    法设计方案的时候，基本上1个小时就掌握了其中的规律。

    E迅有很多好处。

    首先，输出速度可以非常快，在所有的极速写作工具中，E

    迅所拥有的正确率是最高的。

    熟练掌握了E迅之后，对于极速写作来说，是一项很强的技

    能。只有拥有了无与伦比的打字速度，我们才知道打字快究竟

    有多大的好处。

    其次，学习过程中，可以带来很多新的启发，对输入产生

    一种新的认知，从一种新的角度来理解输入。第三，学习的过程中，会促使自己不断地思考。比如，如

    何正确地设计学习路径？如何安排自己的时间？完成一定的学

    习量，对时间的安排会起到一定的作用。

    从零开始学习E迅，到达到300字分钟的这段时间，会让人

    体验到刻意练习的力量。这种学习的路径和学习带来的乐趣，会提高我们学习其他领域知识的速度。

    学习E迅所获得的钻研精神，会带来很多的好处。

    第四，练习E迅是一种“修行”，需要“静心”才能完

    成，“静心”才能起到作用。在练习过程中，需要用大脑控制

    双手，不能有太多的“杂念”。

    如果我们比较浮躁，就发现难以达到预期的效果。而突破

    往往发生在人机合一的时候，能感觉到能量的爆发。

    要做到自己原本做不到的事情，这种感觉经常发生在速度

    突破的过程中。

    刚开始我们可能会跌跌撞撞、小心翼翼，而随着练习的深

    入，心灵的安静，突然一下子像是驶入了高速公路。

    E迅的训练完美地诠释了“刻意练习”的力量。

    从零开始，提速到140字分钟，再到280字分钟的过程

    中，是相对比较枯燥的。但在这个枯燥的过程中，是在真正地

    进步。取得突破似乎是一种灵感的闪现，而实际上是因为我们重

    复不断地练习。

    想要达到最高境界，并不是要“非常快速”地练习。相

    反，“放慢”练习，练习每一个细节，才是达到最高境界的方

    式。每一个手型、键位之间的转换以及键位之间的停留，这些

    都需要关注，并且进行数据分析。同时，从错误之中学习到正

    确的方式。

    放慢速度，是为了正确地前进。极速写作的工具：双拼

    双拼，极大地提高了拼音输入法的输入速度。

    双拼是建立在拼音输入法基础上的输入方法，可将其视为

    全拼的改进。

    它通过将汉语拼音中每个含多个字母的声母或韵母各自映

    射到某个按键上，使得每个音都可以用最多两次按键打出，极

    大地提高了拼音输入法的输入速度。

    这种声母或韵母到按键的对应表通常称之为双拼方案，这

    种方案不是固定的。现在流行的大多数拼音输入法都支持双

    拼，并且有各自不同的方案，还允许用户自定义方案。

    现在常见的方案包括小鹤双拼、微软拼音2003、智能ABC、拼音加加、紫光双拼、搜狗双拼、自然码、小熊双拼、大牛双

    拼等。

    这些方案的主要区别在于韵母的键位安排。双拼是用定义

    好的单字母代替较长的多字母韵母或声母来进行输入的一种方

    式。

    例如，如果T=t, M=ian，键入两个字母“TM”就会输入拼

    音“tian”。使用双拼可以减少击键次数，虽然需要记忆字母

    对应的键位，但是熟练之后效率会有一定提高。极速写作中，比较推荐的双拼方案是自然码或小鹤双拼，两种方案任选一种。当然，也可以研究之后再确定一种。极速写作的方式：总论

    多样化的写作方式带给我无穷的乐趣。

    写作是我喜欢的事情，为了写作，我创造了很多概念：语

    音写作、蓝牙写作、速录写作、静电容写作、墙上写作、话筒

    写作、耳麦写作。写作是一种生活方式，可以创造生活乐趣。

    如果要做到一天内写10万字，需要增加写作的乐趣，运用

    多种方式，从而最大化地减少因单一事件而带来的写作疲劳。

    多样化写作方式带来的乐趣，是挑战极限过程中的强心剂。极速写作的方式：语音写作

    说话即思想的表达。

    语音写作，通过语音的方式来写作。

    说话即思想的表达。

    几年前，讯飞输入法叫做“讯飞语音输入法”，通过说话

    的方式写作。为了培养语音写作的习惯，我给这个体系取了一

    个专门的名字，叫做“语音写作”。

    我已经将语音写作的理念分享给很多人，语音写作提供了

    一种新型的写作形式，相比于坐在桌子面前敲键盘或手写，语

    音写作更加自由。

    语音写作是个人大数据体系的维度之一，我们所写下的每

    一个字，都会成为数据的一部分。

    随着讯飞输入法的迭代更新，语音写作变得更加容易，会

    逐渐影响更多人的生活，甚至可能会创造出一种新的写作文化

    ——写作马拉松文化。

    在语音写作的学员中，我会鼓励他们挑战自己的极限，每

    个人都可能会创造出自己想象不到的极限，突破自己的能力边

    界。在一天10万字的挑战中，语音写作也是最大的帮手。

    如果读者在使用讯飞输入法的过程中，发现讯飞输入法的

    正确率不高，说明练习还不够多。正确的使用，可以使讯飞输

    入法的准确率达到98%以上。

    语音写作训练思维能力。我们说什么，文字就会展现什

    么。当思维转化成文字，就可以优化文字，训练思维。

    只有将自己的思维训练得足够强悍，才能在一天内完成尽

    可能多的输出，才有可能完成10万字的挑战，甚至于不止10万

    字。极速写作的方式：蓝牙写作

    条件比较苛刻的情况，蓝牙写作可以提高我们的效率。

    所谓蓝牙写作，是指利用蓝牙键盘工具，搭载手机或平板

    而进行的写作。

    为什么要进行蓝牙写作？对于经常有一些零碎的时间，条

    件比较苛刻的情况，蓝牙写作可以提高我们的效率。现在正在

    等一个朋友，这篇文章是蓝牙写作的产物。

    蓝牙键盘适用的场合：

    (1)公交大巴。公交大巴有座位的上班族，如果时间比较

    长，比如我每周有两个多小时的交通时间，有时候有些想法，就可以利用手机键盘写下来，不过实体键盘打字速度更快一

    些。

    我在手机上利用乱序双拼已经达到了一个比较快的速度，不过还是觉得不够满意，所以尝试一下蓝牙写作。

    (2)会议、讲座等等。在会议期间，总是玩手机是不太好

    的，尽管你是在做笔记，也容易被领导者认为是在聊天或者做

    其他事情。

    如果我们用蓝牙写作，领导看法可能就不一样，这可是在

    认真地记笔记。参加讲座或读书会的时候，有时候只有一张椅子。头脑风

    暴一旦开始，就有大量的想法，而这时候如果利用蓝牙键盘，就可以进行详细的记录。

    为什么不用笔记本电脑？

    相对来说，笔记本电脑太重，2kg左右，而一个蓝牙键盘在

    300g左右，重量优势很明显。

    蓝牙键盘有很多种，我使用的蓝牙键盘有一个支架，这个

    支架让我在公交、地铁和大巴上都能保持手机的平稳。

    蓝牙键盘支架还可以让我在早上不想开电脑时，躺在床上

    写东西。坐得累了，还可以随意变换写作姿势。

    我还带着蓝牙键盘在深圳海边写。当然，在海边写，不要

    坐在有潮的沙滩上。一些景点提供烧烤，烧烤摊也是一个不错

    的地方。

    如果你享受在海边写作的感觉，蓝牙键盘是一个不错的选

    择。极速写作的方式：速录写作

    如果你想在打字时有一种弹钢琴的感觉，不妨尝试学习E

    迅。

    速录写作，用E迅速录机来写作。

    用E迅速录机写东西，是一种享受，我甚至能想到老年时用

    E迅的样子。动作不快，但依然可以保持一个不错的速度。

    我是E迅2014指法的第一个学员，还参与了2014版指法方案

    的迭代，比如z、c、s、zh、ch、sh的记忆非常有规律。

    E迅的指法原本不是这么设计的，有一次我在练习中问研发

    老师能不能改一下设计，老师在看了数据之后，觉得可以改

    动。

    最后的这种设计，可以让新手在学习时，更快地掌握指法

    规律，减小学习成本。

    学习速录也是为了写作，探索文字的表达方式。E迅改变我

    对文字输入的看法，原来除了五笔、拼音之外，还可以用二笔

    码、拼音+声调、拼音+特定码、连词消字等形式来输入一个

    字。多键并击可以锻炼左右脑。

    如果你想在打字时有一种弹钢琴的感觉，不妨尝试学习E

    迅。但要做好心理准备，也许要连续投入几百个小时，才会熟

    练。它需要我们左右手协同，多手指同时击键。改变过去习

    惯，需要一段时间来适应。

    练习速录机四个月后，我开始进行速录写作，很喜欢这种

    写作形式。极速写作的方式：静电容写作

    在进行写作马拉松过程中，如果有一把静电容键盘，能增

    加不少助力。

    静电容写作，用静电容键盘写作。

    静电容键盘最初是从24pi的创始人疯哥那里知道的，疯哥

    有很多把HHKB，每一种型号都有。2015年，我花了1730元买了

    一个Realforce，开启了静电容写作之路。

    后来，又在宇师的推荐下，入了静电容键盘PLUM84，这是

    一款性价比很高的静电容键盘。

    生产PLUM键盘的公司叫做宁芝电子，因为键盘太好用，还

    和创始人成为了好朋友。

    有一次和宁芝电子的创始人聊天，他提到：“宁芝电子是

    我以女儿名字命名的公司，我会将厂里能做的最好的配件用到

    NIZ身上，不为销量，只求最好。”

    现在PLUM84是我的主力键盘之一。

    静电容键盘在创作过程中是一种享受，从此，只花很少的

    精力抵抗因击键而产生的疲劳，提高了写作速度，也增加了写

    作的时长。在进行写作马拉松过程中，如果有一把静电容键盘，能增

    加不少助力。极速写作的方式：墙上写作

    墙上写作有一种自由的感觉，投影仪可以随便投放，有大

    有小。

    墙上写作，通过投影仪，投放到墙上来进行写作。

    墙上写作完全是为了好玩。

    用蓝牙键盘Filco Minila连接Mac，再通过Miracast连接投

    影仪投放到墙上。

    墙上写作有一种自由的感觉，投影仪可以随便投放，有大

    有小。墙壁成为文字交流的载体，也许你从来没有通过写作与

    你们家的墙深入沟通过。如果你恰好有一面墙，不妨试试墙上

    写作。极速写作的方式：话筒写作

    话筒写作可以培养极速写作中的舞台感，拿着话筒写作可

    以培养演讲的感觉。

    话筒写作，通过无线或有线的外接话筒来进行写作。

    话筒写作，可以通过话筒将声音传输给手机，并利用语音

    识别技术将语音转换成文字。话筒写作可以有一种演讲的感

    觉。

    话筒写作可以培养极速写作中的舞台感，拿着话筒写作可

    以培养演讲的感觉。

    每一次拿着话筒的极速写作，都要当成是直播写作。不能

    出错，不要有语气词，每一次说话都要干练准确地表达。

    在挑战一天写10万字的过程中，可以用话筒来帮助我们提

    高写作效率。至少不用全程拿着手机。

    话筒有很多种，我们要找到最适合自己的一种，可以提高

    准确率，增加写作的乐趣。极速写作的方式：录音写作

    录音写作是写作方式的一种新玩法。

    录音写作，是指通过录音并把录音转化成文字的方式来表

    达思维和记录当下的想法，这是在写作方式上的一种新玩法。

    录音写作不仅直接产生文字，还把“语音”部分保存了下

    来。

    与“录音”表达想法不同，录音写作的概念侧重于及时的

    反馈，说完之后转化成文字，并看看这段时间在发音和思维方

    面要注意的问题和需要改善的技巧。

    录音写作至少可以在以下几个方面起作用：

    ①可以从更加客观的角度判定发音准不准，如果机器能够

    听懂，说明发音标准；如果在录音过程中有很多机器听不懂

    的，就说明发音方面还要进行训练；

    ②思维强度。直接的思维表达是否可以持续一个小时以

    上？如果可以持续一个小时以上，能产生多少文字？

    录音写作可以仅仅是目前生活中关注的重点，也可以是大

    胆的想象。整个过程侧重的是思维本身，想到哪里就写到哪

    里。极速写作侧重的是当下的准确性，也就是在写了之后要立

    即检查是否正确。而录音写作由于有录音原件，所以无需担心

    这一点，之后可以自己整理或找人来进行整理。尤其是当速录

    师的打字速度跟得上语速的时候，整理就不是问题。

    通过实验，用时间维度来验证自己到底想了一些什么。

    ③思维是否连贯。如果思维强度够强，那么在短时间所产

    生的数据量会变大，而是否连贯，则反映出思维的平均强度。

    录音写作可以客观地展现出思维的连贯性状况。

    ④思维结构。和有组织的演讲不同，录音写作并不直接准

    备材料，而是直接对想到的事物发表看法和意见，进行及时性

    的探讨。

    这时候录音写作会对思维的结构化有一个直接的反馈。如

    果结构清晰，整理的时候自然会发现其独特之处；如果结构不

    清晰，则说明需要加强训练。通过不断的训练，思维结构的改

    善会较为明显。

    录音写作的具体实践步骤：

    ①下载APP：录音宝；

    ②通过录音宝录音一段时间；

    ③将录音转化成文字，整理到笔记软件；

    ④对比录音和文字，并进行分析。在录音写作实践之后，对文本和录音进行分析，对表现不

    够好的地方进行反思：

    是因为发音不准确吗？

    是因为思维不够连贯吗？

    是因为没有足够的内容来进行输出吗？

    是否可以在讨论的时候进行得更加宽泛一些？

    是否可以让思维强度更强一些？极速写作的方式：写作朗读

    写作朗读，即把写好的文字内容通过语音工具转换成可以

    听的语音文件。(免费书享分更多搜索@雅书.)

    1.定义

    写作朗读，即把写好的文字内容通过语音工具转换成可以

    听的语音文件。

    做法很简单，通过文本转语音文件，比如讯飞语记，把每

    天的写作做成音频和歌词，当文章听，从听觉的角度感受一下

    写出来的节奏感以及质量。

    2.作用

    写作朗读至少有以下几个方面的好处：

    ①改善写作。听的方式和看的方式不同。听更能反映出写

    作中的各种问题。如果有不好的地方，就下次写作的时候改

    正。

    ②有助于回顾。有时候写了之后，过一段时间可能忘记，写作朗读的语音文件可以帮助我们对写过的内容进行回顾。

    ③写的东西听一遍印象更深。在写作中设定一个目标或计

    划，比如对生活经验的总结，通过听的形式，印象更为深刻。④从新的角度思考。听的时间与写作的时间不处于同一个

    时间点，心境已经发生变化，对于同一事物的看法或许已经发

    生很大不同，这会促使我们从不同角度再次去思考。

    ⑤提高效率。跑步、交通时间、排队等候等时间都可以利

    用起来，听听过去写的一些东西。

    ⑥发现句子的节奏感。文本转语音工具的朗读过程中，如

    果句子特别长，会发生失真的情况，或者说自己写的内容连自

    己也听不懂，这时候可以进行合适的断句。

    3.速度

    写作朗读的速度一般设定为240～270字分钟为宜。极速写作的方式：语音读书

    当你长期认真地去做一件事情，会有更好的方案等着你。

    语音读书，是通过语音识别技术将读过的书转换成文字。

    如果我们不知道怎么写，可以考虑语音读书。

    拿着一本书，对照着读出来，利用工具就能将语音转换成

    文字。

    比如讯飞语记、讯飞输入法、搜狗听写、为知笔记的语音

    转文字功能等等。

    极速写作的过程让我们享受，尽管有时候会因为思维的限

    制，思维经常会在某个时间点卡住了，而不会给我们更多的提

    示，比如有些人的思维很快，说话的语速跟不上。等说话语速

    跟上了的时候，思维又被卡住，思维和语速总是不能同步。

    而用语音读书的方式就正好能训练我们的思维。我们一边

    读书，一边思考，一边又可以将这些读出来的文章整理到文档

    里。

    如果长期这样坚持，坚持每天读，有一定的思维训练，那

    么基本上就可以保证在相当长的时间之后卡住的次数越来越

    少，甚至卡住也是一种非常正常的行为。我就是经常用语音读书的方法来训练自己的思维和语速。

    所以，现在我闭上眼睛思考写作内容的时候，我还没有想怎么

    去写，它就已经展现出来了。极速写作的方式：总结

    选择适合自己的写作方式，让效率提高。

    语音写作：通过语音技术来进行的写作。

    速录写作：利用E迅速录机来进行的写作。

    蓝牙写作：通过蓝牙键盘来进行写作。

    静电容写作：通过静电容键盘来进行的写作。

    墙上写作：通过投影仪，投放到墙上来进行写作。

    话筒写作：通过无线或有限的外接话筒来进行写作。

    录音写作：通过录音并把录音转化成文字的方式来表达思

    维和记录当下的想法。

    写作朗读：把写作的内容通过语音工具转换成可以听的语

    音文件。

    语音读书：通过语音识别技术将读过的书转换成文字并整

    理到文档里。场景篇

    极速写作可以运用到工作和生活中的各个场景

    工作和生活中，我们都应该快速记录自己的灵感和想法。

    工作中，极速写作可以运用到团队协作中；生活中，极速

    写作可以用在独立的思考，也可以用到和家人的沟通上。极速

    写作的地点和场景应该是灵活多变的，公园、购物中心、街道

    边、路边小店，都可以运用极速写作：可以站着写，坐着写，边走边写，甚至是躺在床上写。

    1.走路

    走路的时候，可以进行极速写作。

    2.逛公园

    逛公园有一些想法的时候，可以运用极速写作的技巧。

    3.躺在床上

    早上醒来的时候，如果有很多的灵感和想法，尤其是冬

    天，又不想马上起来，躺在床上也可以写。早上躺在床上，可

    以运用极速写作技巧，快速地记录灵感和想法。

    4.咖啡厅咖啡厅前后没有人的角落，可以运用极速写作的方式来进

    行记录。

    5.情侣约会

    约会的时候，如果在餐厅，饭菜还没有上来，可以用极速

    写作的方式先写上几段。

    6.亲子沟通

    家长和孩子的沟通，会有冲突，也有美妙的瞬间。我们可

    以用极速写作的方式把这些场景都记录下来。解决可以改善的

    冲突，也记录美妙的瞬间。

    7.团队协作

    在会议中，头脑风暴会产生很多好的点子，用最快的方式

    记录下来并形成会议纪要，也有可能成为决策的基本要点。找极速写作场景的秘诀

    找一个好的场景可以让写作更加专注。

    找到好场景的秘诀：

    身边没人；目光要远；面对人群，人要么人流量大，要么

    人流量少；不要太安静。

    1.身边没人。有人的话，声音会被听到。身边没人，你可

    以大胆地说。你可以找一个书房，找一个人少的公园，或者是

    很少有人经过的路边的小角落。在没有人的地方，我们可以最

    大限度地发挥自己的能量。

    2.目光要远。目光远，可以让我们的视野更加开阔。如果

    目光只是在狭小的空间区域内，很难让自己在极速写作的过程

    中有宏大的视野。找一些宽阔的空间，让自己的目标尽可能地

    跳向远处。

    3.面对人群。在极速写作的时候，要遵循的一个人流量原

    则是：要么人流量大，要么人流量少。人流量大的时候，处于

    闹市之中，没有人会注意你在做什么。人流量很少的地方，你

    可以在有人走过来的时候，走到另外一个地方去。

    极速写作是一门与时间和空间互动的艺术。4.不要太安静。如果周边有人，就不能在太安静的地方写

    作。因为太安静的地方，周边的人可能会听得到。如果周边没

    人，那么要越安静越好。极速写作的网速要好

    好的网络条件可以提高极速写作的效率。

    尽量在网络稳定的环境下进行创作，比如Wifi环境。

    好的网速是进行讯飞极速写作的必备条件。

    如果是4G网络，建议同时购买移动、联通、电信的套餐。

    使用讯飞输入法进行极速写作，需要一定的网络条件，一般来

    说，上网速度需要达到8KBs，可以写得比较流畅。

    如果因为网速的原因而影响到写作的状态，那是极其划不

    来的。

    经过大量的训练之后，在网速好的情况下，我们可以把自

    己所说的话都变成文字记录下来。网速足够好的情况下，说话

    转成文字的速度也就更快。

    以下几个方面要加以注意：

    首先，要有一个比较快的网络；

    其次，时间要比较集中；

    再次，要在极速写作上投入练习的时间；最后，最需要注意的是，正是因为每个小时的积累，才造

    就了现在的成果，所以每个小时都是非常值钱的。

    如果我们想要在10年之后，让自己的财富增值，那么从现

    在开始，就不要浪费任何一分钟的时间。

    哪怕是一秒钟的时间都可能会对以后产生影响，这每一秒

    都是非常独一无二的。

    现在所做的决定，所说的每一个主题，甚至是每个标点符

    号，都可能会对下一次产生巨大的影响。所以在训练的过程

    中，要把自己这方面的训练保持到最佳状态。

    每一次保持到最佳状态的时候，极速写作的练习才会正确

    地发挥出最大效能来。

    好的网速可以让我们效率增加，但是不能完全依赖于网

    速。

    有好的网络条件的确不错，但是也不能过度地依赖于网

    速，不要因为没有好网络，就不进行练习，或者放弃使用极速

    写作技巧了。

    无论在什么样的情况下，我们都有一些思维表达。要锻炼

    自己随时记录自己的能力，能随时随地进行演讲的能力。要保

    证好网速，要保证每一次都能够快速地进行极速写作。找出覆盖全面的极速写作场景

    找出适合且有趣的极速写作场景。

    只要有时间可以写，就一定要写出来。学会充分使用生活

    中的每一个场景：楼下公园、人流量小的角落、躺在床上的场

    景、交通时间场景等。

    试着找出10个可以高效率写作的场景，这10个场景至少要

    能够涵盖以下几个要素：

    无论刮风下雨、白天黑夜、春夏秋冬，都至少有一个场景

    可以进行极速写作。

    每条原则至少有两个以上的场景，这样，无论刮风下雨、白天黑夜、春夏秋冬，都可以高效率地进行极速写作。

    有了足够的覆盖面，不用考虑太多外界因素的干扰，可以

    更加专心地创作，还可以挑战自己的极限，例如完成一个写作

    马拉松，又或者做到一天写10万字。

    极速写作中的场景非常重要，正是因为场景，才能进行更

    专业的训练。

    一个合适的场景，可以让我们至少连续写好几个小时而不

    觉得累，也不会因为连续写几个小时而受到打扰。一个合适的场景可以提高极速写作的效率，能够让我们很快速地进入到极

    速写作的状态。技巧篇

    极速写作技巧：用极速思维进行极速写作

    培养极速思维，才能做到极速写作。

    由于极速写作的内容会非常多，所以能够快速写出所有我

    们已经掌握的知识。

    为了锻炼自己长时间进行极速写作的能力，一个很重要的

    秘诀是：锻炼极速思维。

    为了练好极速思维，要尽可能看所有可以看的书，做所有

    可能会做的笔记，掌握尽可能多的知识。

    极速思维的练习既包含了我们对说话语速的控制，也包含

    了我们对思维的控制。

    当一个人独处的时候，有很多的方式来进行思维的总结和

    练习，思考明天会做些什么，给家里人分享些什么有趣的事。

    当我们不断把思维表达清楚之后，会发现原来还有更好的

    交流方式。

    极速写作的交流是发自内心的，是独处时所表现出来的最

    真诚的部分。只有当你处于极速写作的状态，才会有这样的思想表达，一旦脱离了极速写作，你所要表达的会是另外一种情

    况。

    极速写作可以调节心情。偶尔换一种写作方式，可以极大

    地促进我们的思考。

    极速写作强调及时表达。这样，极速写作就不再是像过去

    一样需要很大的勇气才能进行的事物，而是生活中的一种调

    节。

    极速写作是没有极限的，可以不断地去写，看看每天花多

    长的时间可以写多少字。

    如果一个人不断地去做一件事，最后就能取得惊人的成

    就。

    我们可以在短时间做更多的事情，但这并不是生命的意

    义。当我们做完一件事情之后感觉到快乐，感觉每天都很充

    实，极速写作值得我们去付出更多的努力。

    极速写作最初的内容是一些关于表象的东西，要不断修

    改，才会变成真正的作品。

    这些作品是否有生活的指导意义，对其他人来说是不是非

    常有用，先不用去管，写下来再说。

    我们生活中的细节并不会引起其他人的注意，但是对于自

    身是非常具有意义的。极速创作中，90%的内容是写给自己看的，10%的内容是值

    得分享并会引起共鸣的。

    在极速写作中，我们可以不断地问自己：我到底可以做什

    么才能发挥我的优势？我的优势的终点是什么？当一件事情做

    到了极致，就会发现并不是所有人都可以做到这一点。极速写作技巧：用意识流来进行极速写作

    意识会给我们提供足够多的材料。

    每天有足够的输出量，那么输入量到底从哪里来？

    极速写作训练的初级阶段，素材来源于生活，既包括当天

    的工作，也包括过去所经历的事情。比如小时候所经历的事

    情，读书的时候所学习到的一些主题。

    当这个阶段过了之后，极速写作的材料和资源，以及你想

    要讨论的主题，到底来自于哪些方面呢？

    通过大量的写作实践发现，极速写作最大的资源库来自于

    无意识。也就是你没有想过怎么去写的时候，无意识会告诉你

    怎么去想。这句话一旦说出来，脑海中马上就会出现下一句

    话。

    在整个对话的过程中，我们完全没有想到意识已经准备好

    了。这句话刚一说出，下句话就会这么说，看起来没有任何逻

    辑结构。但如果你持续的时间够长，大脑往往会把这种逻辑结

    构自动补全。

    因为意识会不断地给我们提供足够多的材料，给我们提供

    足够多的内容。极速写作技巧：克服没有东西可以写的难题

    只要你愿意去尝试，总是能写出更好的内容。

    最开始写的时候，会有很多的难题。

    首先，你写的速度到底怎么样？基本上已经得出结论：一

    个小时写1万字是稳定的，一个小时能够写15000字，这是极

    限。有没有人可以达到一个小时写2万字呢？这有待探讨。

    一个小时可以稳定写出1万字，接下来我们要讨论的是5个

    小时能不能达到5万？10个小时能不能达到10万字？这是一种速

    度上的讨论。

    另外一点，当我们有足够的数据量展现我们思维的时候，还可能会遇到什么问题？大量的写作可能会造成没有什么东西

    可以写了。

    这个问题也是可以解决的，只不过我们只有到了没有任何

    东西可以写的时候，这个问题才会出现它应有的答案。

    这时候我们就反过来问一句：“接下来，到底要写些什么

    呢？”

    既然没有东西可以写了，那就承认这个事实吧。一旦承认

    了“我觉得没有什么东西可以写”这个事实之后，新的内容又

    出现了。向无意识获取材料，无意识是一个取之不尽的源泉，它不

    断地给你提供新的材料。只要你愿意去尝试，总是能写出更多

    更好的内容。极速写作技巧：变得有思想

    发散思路，想想自己想做什么。

    关于如何变得有思想，我们来看一下这句话的核心，什么

    是思想？

    如果“思想”并不是非常确定的话，把这个词换一下，如

    何变得有思维？

    一个人有没有思维，可以从反面看一下。当你集中注意力

    思考的时候，你能不能阻止你的思维流动？假设在每时每刻我

    们都能够感觉到自己思维流动的话，那么这些思维能不能变成

    有意识的思想呢？

    一个人要变得有思想，无非是从以下几个方面开始：

    第一，构建属于你自己的思维体系。当我们还是孩子的时

    候，总是充满好奇心地看着外面的世界。长大之后还能不能保

    有这种好奇心呢？如果我们在生活中经常抱有强烈的好奇心，那么，有思想也是理所当然的。

    第二，如果你不知道从哪个方面去入手，可以去学习。学

    习的方式，包括了阅读和写作。阅读和写作是成长最基本的两

    个方式。假设你在阅读和写作这两个方面做到了极限的话，变

    得有思想也是水到渠成的事情。第三，多讨论。跟朋友讨论，与家人讨论，和书本上以及

    互联网上的各种资料讨论。

    从这三个方面入手很简单，就好像是基本动作一样，但是

    过一段时间之后你会发现，如何变得有思想，实际上是有章可

    循的。

    当我们在讨论如何变得有思想的时候，实际上就是在说，我们的生活方式到底是什么。

    我们所做的事情和环境有很大的关系，环境既是一种限制

    条件，同时也是可以选择的。从长远的角度来看待，你住在什

    么城市，从事什么工作，跟什么人在一起，都是可以选择的。

    从短期来说，不可能今天和明天就换了一个城市，换了一

    种工作——除了说走就走的旅行。

    大部分行动需要提前规划。也就是我们的思维方式，一般

    是先想到，然后才去做，我们可以不断地发散思路，想想要做

    什么，要成就什么，这辈子最想做的是什么。极速写作技巧：我们在想什么

    我们可以思考正在思考的内容。

    大部分的人都可以在说话的过程中，把话转成文字，而且

    是以一种比较自然的方式，这样就可以思考我们正在思考的内

    容。技巧就在于，和机器说话的时候，适当的等待，让机器反

    应过来。

    两个人说话的时候，如果你没说清楚，对方会说：“哎？

    你刚才到底说了什么？”但是机器可能就直接表现为中断了，所以我们进行极速写作语音练习的时候，假设机器中断了，不

    用太着急，因为它可能就是在“理解”你刚才到底说了什么。

    极速语音写作的重点在于，无论使用什么语速，它都可以

    非常明白地知道你在说什么。假设极速写作写了一定数量，可

    以反问自己以下问题，当弄清楚这些问题后，极速写作的水平

    会有很大的提高。

    第一，这里面包含了不同的主题，都是跟极速写作有关的

    吗？

    第二，花了多长的时间讨论极速写作本身？有多长时间没

    有讨论这件事情，而是讨论其他的主题？

    第三，进行极速写作之前，我们会设定一个主题和目标，每个小时会有多少次偏离你当时所设定的这个主题？第四，在写这些主题的时候，有多少是你从来没有想到过

    要写，但是因为在写的过程中无意识提供给你的一部分帮助？

    第五，在进行写作的过程中，采用多少主动写的方式？也

    就是在没有东西可以写的时候，还依然拿起合适的工具进行练

    习。

    第六，在进行极速写作的过程中，有多少次是因为没有任

    何思路，以至于我们会认为接下来这一段时间的极速写作，已

    经不能继续再进行，但是依然克服了这个困难？

    第七，当我们在克服这些困难的时候，是采用同样的方

    式，还是采用了不同的方式？

    第八，在整个写作过程中，有多少次是把极速写作和生活

    结合起来，有多少次是完全脱离于生活的？

    第九，当我们在进行极速写作的时候，关注的是短期行

    为，还是长期行为？也就是你所做的每一个决策是短期的，还

    是长期的？

    第十，当坚持的时间够长，你得到了你想要的那种效果

    吗？

    第十一，如果这件事情发挥到极致，会有什么样的结论？

    极速写作能够用在哪些方面？哪些行业？最后，当我们在生活中运用极速写作的时候，对生活的改

    变是什么？极速写作技巧：让写作成为自然发生的事

    只要有时间，就去做。

    有一本书叫做《如何变得有思想》，是作者10多年以来的

    博客文章。

    这本书中有一些作者的随笔，我从中找到了几本好书，比

    如阿西莫夫的《人生舞台》。我之前知道阿西莫夫有写传记，但是了解得并不是太多。

    另外还有《卓别林自传》。在《卓别林自传》里面，我看

    到了非常有趣的事，也看到了他精彩的人生，我学到最多的就

    是写作。

    阿西莫夫对于写作这件事情真的是达到了非常热爱的地

    步，他从很早的时候就已经开始写作，并且一生写了大概470本

    书。

    当他提到写作的状态时说：“写作对于我来说，是随时都

    可以进入，也随时可以中断。只要有时间，我只会做一件事，那就是写作。”

    每当外出旅行的时候，我可能会考虑一下，有没有地方可

    以写作呢？或者说能不能进行一场演讲呢？

    写作对于一个人来说，可能会达到非常自然的状态。如果你有思想，又掌握了写作的各种方法，那么把各种方

    式结合起来，你会发现写作这件事情轻而易举地完成了。极速写作技巧：培养兴趣，建立逻辑体系

    培养对极速写作方法的兴趣，掌握更多极速写作的工具。

    兴趣爱好是最好的老师。

    一旦我们决定想要去了解一件事情，在今天这个互联网时

    代，你会发现会有足够多的资料。这些资料不仅仅包含我们所

    知道的那些书籍、文献资料，甚至还能找到这个领域的人。

    每当我去探索一个领域的时候，总发现有人已经在这个领

    域工作了10年、20年。

    最典型的就是学习速录机的时候，我刚开始知道速录机是

    2013年下半年，当时只是有了这么一个想法。

    这个想法大概就是，我们人类有10个手指头，每次敲打键

    盘的时候，每次只能按下去一个，为什么呢？为什么我们不能

    同时按下去呢？弹钢琴的时候，是双手一起弹。如果是两个人

    的话，甚至还可以四手联弹。为什么在使用键盘的时候，就只

    能使用一个手指头，有没有一种方式可以同时使用多个手指

    头，并且左右手是一起活动，以至于可以让我们的思维联系得

    更加紧密呢？

    看起来是一个想法，但我还是找了很多的资料去探索。发

    现原来在这个领域，已经有了解决方案，那就是E迅速录机，并且E迅速记的杨老师和翟老师已经在这方面进行了十多年的研

    究。

    我们在其他领域，兴趣是怎么来的？可能是基于对一件事

    情的了解，而了解多了，就越发感兴趣。

    极速写作能够扩大我们的兴趣范围，让我们在生活中观察

    到更多的适合写作的内容。

    生活中到底有哪些是可以写的？我当时还有一个小心思：

    不知道要写什么，但我的目标是先写到100万字再说。

    你对一件事情的看法，虽然不是历史上第一个，但对某件

    事情发表看法，绝对是属于你的独一无二。

    同样的一个问题，不同的人，会从不同的角度对它进行解

    释，但你解释往往最能够说得通。

    这个“说得通”不是要说服别人，而是说服自己建立一种

    逻辑体系。

    虽然建立属于我们个人的逻辑体系可能会有一定的错误，但如果你不去建立自己的逻辑体系，犯错的可能性更大。任何

    来自于外界的逻辑体系，都可能冲乱没有建立逻辑体系的个

    体。

    一旦我们把自己的逻辑体系建立起来之后，你会发现，还

    有很多的事情等着你去做。还有很多东西，需要你从现在开始，就勤勤恳恳地每一步、每一个脚印都踏踏实实地做好。

    在建立逻辑体系的过程中，我们需要大量的记录，评估自

    己的想法是不是正确的，用最快的方法写下来，用极速写作的

    方式记录所有的可能性，至少，能够让自己的体系更加完备和

    完整。极速写作技巧：把所有的能量都用来写作

    阅读和写作发生冲突的时候，首先是进行写作。

    如果写作和阅读有一定的冲突，应该怎么处理呢？

    看我们的长期目标应该做什么。

    因为一旦我们投入到了极速写作这个过程中，那么做其他

    事情的机会就非常少了，这样的投入是不是值得的呢？

    如果我们要做到一个小时写一万字，这样的事情发生的概

    率到底有多高？如果你有信心，是可以做到的。不要考虑外界

    的环境，你尽管去做自己想做的事。

    如果在极速写作的过程中，说话的逻辑并不清晰，我们可

    以很容易地从文字中看出来。

    极速写作可以促使我们思考，但却是一些零碎的、碎片化

    的、表层意识的思考。我们只有在进行了大量的极速写作之后

    才知道，原来我们的思考并不是线性的，或者说逻辑化的，而

    是一些很随机的片段。

    在接下来的练习过程中，我们必须给自己设定一个这样的

    原则：在一个小时里，只能在一个地方进行写作。无论遇到什

    么样的困难都坚持到底，一旦发现困难，就要去克服。限定在一定的空间和范围内，只能在这一个小时让自己投

    入到这件事情中去，并且反反复复地确定，只能在这个时刻，而且这个时刻是唯一的。这样我们才能提高效率。

    每天的时间是固定的，一旦到了极速写作的时间，把我们

    所有的能量都用来写作。无论是你的注意力、精力还是时间，在写作中享受这个过程。

    把一件事情做到极致，需要巨大的勇气以及付出无数的精

    力，极速写作正是这样一件事。

    如果脑海中有一些想法，就大量地写，不要管其中的意

    义。

    如果写作的数量达到了一定程度，我们再从其中提取一些

    有用的内容，远远比去想怎样去写作才是最好的写作有用。

    如果我们在这个过程中走了弯路，也可以很快得到一些启

    示，原来从另一条路走可以更快。

    这种启示带来的体验会更加直接，让人记忆深刻，因为我

    们是在“做”的过程中得到的启示。极速写作技巧：用第三视角看生活

    旁观者清。

    极速写作强调的是一种积极准备，当我们有一个灵感突然

    出现的时候，我们所需要的是快速地把它记录下来。至于在这

    个灵感过程中所产生的逻辑，以及在说话的过程中是不是把我

    们所想到的全部表现完整，这是在记录下来之后才考虑的。

    当灵感来临的时候，有时候会有四五个很棒的想法同时出

    现，我们能做的非常简单，尽可能抓住它们。如果没有抓住，你会发现过了一段时间之后，这部分灵感应该很难再来到。

    哪怕它们再一次来临，也是以另外一种方式，不再是我们

    当时所认为的那种灵感和想法。所以在这个过程中尽可能多地

    进行记录，这是非常重要的。

    而极速写作方式里面有一个技巧就是：极限、快速。

    在极限和快速的情况下，我们不需要去考虑它的正确率。

    头脑风暴时，我们并没有想到这一个头脑风暴出来的内容到底

    是正确的还是错误的，在头脑风暴的过程中并不进行判定。

    极速写作在开始时也是采用这样的方式，极限快速的情况

    下，只要是一个想法出现，就把它记录下来。这个想法可能转

    瞬即逝。每个人脑海中每天产生的想法，可能会达到数千个。无论

    你在做什么事情，脑海中都可能有对话，怎么把这个对话快速

    地记录下来？

    记录下来的方式非常简单，那就是只有一个想法的时候，尽可能全面地把这个想法记录完善。当有多个想法同时出现的

    时候，我们只记录其中的重点。

    我们只有在经历过生活中的全部，到了老年回顾生活时，才会觉得这件事情是自始至终有一定联系的。当我们处于事件

    当中，也就是我们每天的生活看起来好像非常碎片化，但一年

    过去了，我们再回顾的时候，整体就出现了。

    又比如过了一个阶段，度过了学生阶段，回顾学生时代，会感觉到它的美好。

    当事情发生完毕，我们以客观的角度来看待它，回顾整件

    事情的整体，事件发展中的“困难”看起来好像也是微不足道

    的。

    这种第三者的眼光，或者这种客观的角度，需要在日常生

    活中收集。我们经常要脱离目前所发生的这件事情，想想如果

    这件事情已经完成了，或者这件事情从来没有发生，我们应该

    做些什么。实践篇

    分析和整理极速写作的内容

    将写出来的内容进行分析和整理。

    通过极速写作的方法，我们可以大量收集日常工作和生活

    中的所思所想。

    首先是数据的收集。

    极速写作的数据收集是融入到我们生活当中的。如果想要

    把全年的数据都收集起来，有一个很重要的点，那就是收集的

    时间成本一定要非常低，低到我们几乎感受不到它的存在。

    极速写作是一种让我们能够收集数据，并且让数据的收集

    成本降到非常低的一种方式。

    当数据收集到一定阶段的时候就要进行分析。分析数据的

    主要目的是反思过去的这些行为，反思它对我们生活的影响，并通过这些数据对以后进行正确规划。

    通过记录每天的工作计划和日常总结，分析接下来要走向

    的重点。数据分析的主要目的就是起到指导作用，另外一个方面就

    是能够从较长时期观察这些数据以及它们有什么趋势，然后根

    据这些趋势来改善我们的行为。

    每天用10分钟进行极速写作的练习，10分钟占不到每天的

    1%，全年花的时间也不过是60个小时，却能够让你非常清楚自

    己到底做了什么。

    极速写作刚开始的时候，一定要尽可能多地分析，看看自

    己每天写了多少以及写了什么。我们可以建立一个excel表格，记录每天写了多少。

    极速写作字数分析的主要目的，就是为了能够有一个客观

    的维度来衡量自己，是不是每天都在上面花费了足够多的时

    间，也方便后期对自己的成长行为做一次分析。

    一年后，把这部分数据盘点起来然后进行分析。原来在一

    年的时间中，你可以做这么多的事情，其中有一些数据可以通

    过规划达到有效的保护。比如极速写作的时间就是一个需要被

    保护的时间。

    如果我们没有主动地给极速写作的时间提供一定的保护，它可能在一年之中不自觉地就会被其他的事情所占据了。形成最小成本的成长体系

    把极速写作的最低成本，压缩到我们的生活当中。

    如果用非常生硬的说话方式进行极速写作，大家可能会觉

    得并不是那么人性化。所以一定要采用自然的说话方式，像是

    在跟自己对话，或者在跟人聊天一样的状态。

    只要培养习惯，极速写作会很自然地融入到我们的生活当

    中，直到这种方式能够变成我们的习惯。

    一旦我们有一个想法要记录的时候，极速写作的整体，包

    括你所学到的技巧，说话过程中应该要注意的环节，会很自然

    地体现出来，这才是极速写作本身应达到的状态。

    把极速写作的最低成本，压缩到我们的生活当中。

    发挥到极致应该是什么情况？理想状态下应该是怎样一个

    情况？答案是形成你的最小成本的成长体系。

    最小成本的成长体系是：我们采取正常的生活方式，没有

    人能够通过你的生活方式看出你在做某件事。

    无论是进行极速写作，还是个人成长体系的维护，如果我

    们每天都要花很长的时间去维护，这样的体系不会长久。如果需要每天花10分钟、20分钟或30分钟去维护一个体

    系，从10～50年的角度来看，这件事情迟早会被其他更为重要

    的事情取代。

    相反的，如果极速写作以很低的成本融入到你的生活当

    中，在日常生活中就不需要刻意去注意它。

    每到年底或者说到了关键时刻想要进行分析的时候，你就

    会发现你的整个生活变化全部都有了可追溯的来源，例如进行

    了10年的极速写作后，看看过去10年做过的事情和取得的成

    就。

    灵感和想法，无论你记录或者不记录，一段时间之后它都

    可能会消失。如果你记录了，想要回顾的时候依然可以回顾。

    如果不记录，想要回顾，想再找回这些灵感和想法会有很大难

    度。

    在成长中，关键节点的想法不可逆，和时间不可逆是一样

    的道理。极速写作的内容修改原则

    文字发酵之后再修改。

    在成为作品前，我们需要修改极速写作过程中的每一项内

    容。

    作为新手，我们可能会非常习惯在写的时候修改，但千万

    不要这么做。

    要等文字发酵之后再修改。我们可以把写的内容放到一

    边，3～5个月之后再拿出来，看看有哪些是需要改进的，有哪

    些一直认为都是对的。

    在极速写作中，有一个很重要的任务是保持一定的创作

    量，最好每天都写。针对生活工作中的各项信息源写出自己的

    判断，3～5个月之后再来进行验证，看看当时所说的结论是不

    是正确。用最高思想在我们生活中创造

    最高思想是生活中必须遵循的原则。

    什么是最高思想？

    所谓最高思想，是指我们在日常生活中所必须要遵循的一

    些原则。

    最高思想往往与我们在做决策时的选择有关。当我们遇到

    相关的问题，遇到多种决策的时候，到底怎么处理？

    这时最高思想总是能给我们提示，让我们在做决策的时候

    能够更加自然。这其中包含这件事情一旦做成了之后，可以在

    一定程度上把原来所做的那些决策否定。

    最高思想除了运用在生活中，还可以运用在一些政治决策

    方面，甚至在一些并不常用的领域里面也会看到相关运用。

    但当我们在做出日常选择的时候，比如今晚出不出去，到

    底要不要逛街，最高思想往往远离我们的思维决策之外。只有

    在做比较长远的决策时，最高思想才会对我们起到一定的指导

    作用。

    比如要不要换一个工作，要不要换一个城市去居住，要不

    要去做一些比较难的事。在这种情况下，我们所考虑的事情会相对长远一些。如果没有跳出当前的这些限制条件，就没有办

    法做出一个最正确的决策。

    最高思想与我们的终极目标有关。在一定程度上来说，最

    高思想会指导你做出一项选择。面对一个很具体的问题的时

    候，怎么使用这种最高思想？

    这种原则和方法、方案在多大程度上会影响我们当前所做

    的这个小决策，这与我们在日常生活中不断提示自己要不要遵

    循这种原则有关。

    把最高思想化解为一系列原则，基本上是下面这样的：

    1.今天要不要阅读。

    如果阅读是一件重要的事情，今天你会阅读3～5页书吗？

    2.要不要进行写作。

    假设人生是一场旅行，你在这个旅行过程中到底看到了什

    么风景？你看了风景，结束了旅行，过了一段时间，你还能记

    得这些风景的细节吗？

    想想你所去过的地方，如果没有翻看照片，当时所写下的

    一些感想和感受，现在还是否能够记得？

    我们在经过了一段时间，在下一个时间点，再回过头来

    看，我们看到的往往是它的完整路径。但最美的是什么？是你在日常生活中的这些细节，一个一个的细节，构建了一个整

    体。

    人生是由一个又一个细节，一幅又一幅画面组成的。

    当我们回头看的时候，看到的也往往是细节，这些细节，让我们更加深刻地感受到其中的风景。

    3.最终会做什么工作。

    当你选择一项工作的时候，最高思想会告诉你，什么样的

    工作是你觉得最终会这样去做的。

    尽管我们在开始的时候没有遵循这个原则，比如我们会随

    随便便地选择一项工作。

    对于大部分人来说，工作的时间可能会达到好几十年。尤

    其是现在这个时代，知识工作者工作的时间可能会达到半个世

    纪以上。知识工作者的工作时长往往比一个组织的寿命会更

    长，也许在100年前，一个人一生的工作，就是只在一个企业或

    组织。

    在开始的时候，由于条件不成熟，或环境不具备，我们只

    能从一部分、从一个小的选择开始。但慢慢地我们始终会走向

    你最喜欢的那件事情，无论你花了多长的时间，可能会是一年

    或两年。根据德鲁克的说法，一个年轻人刚走向社会的时候，大概

    会需要4到5年的时间，慢慢地找到自己想做的事情，或者说会

    终生喜欢去做的一件事情。

    4.培养一个业余的兴趣爱好。

    对于大部分人来说，如果一天只做一件事情，无论这件事

    情多么有趣，它终究都会变得相当的枯燥和乏味。

    如果你培养一个兴趣爱好，这种兴趣爱好可以让我们从单

    调和乏味的工作或者日常生活中脱离出来，也能够让我们在日

    常生活中留下更多丰富的细节。这些细节构成生活本身，变成

    一道亮丽的风景线。

    最高思想会指导我们用有限的时间去做你最喜欢做的事

    情，达成你在这个世界上的使命。

    如果找到了自己的使命和核心，那么在做的时候，我们往

    往会感觉，时间会流逝得越来越快，这种时间加速的感觉是因

    为我们已经投入到另一个世界当中。

    每当你专心致志地去做一件事情的时候，往往时间本身就

    不是一个限制因素。它帮助我们做完这些事情，也就是我们的

    兴趣爱好一旦培养起来，那么我们就会很努力地去寻找生活中

    的时间，并且把生活中的这些时间利用起来。

    去培养一个自己的兴趣爱好吧。5.用更长远的眼光看待事情。

    最高思想会让我们脱离于现在，用更长远的眼光去看待一

    件事情。

    生活是由什么组成的？如果从时间的角度来看，生活就是

    由一秒一秒的时间组成的。

    我们任何一秒钟的时间都是等价的，也就是现在的这一秒

    和100年后的一秒，并不会有什么不同。唯一不同的是，我们在

    这个世界上，存在还是不存在。

    存在的话，这一秒钟时间用来做了什么？在生命的整体过

    程中，抽离出任何一秒，都不构成一个完整的生命。也就是从

    出生到死亡，是一个完整的整体，无论一个人存在的时间是多

    长，80年或100年，这一秒始终是里面的存在，它不会脱离于现

    在，也不会脱离于生命的整体。

    6.最高思想让我们突破限制条件。

    生命的整体不是单调的，或只聚焦于一个点的。无论我们

    觉得现在这个时刻可能会有多少的限制条件，生命的整体都孕

    育了无限的可能。

    最高思想会让我们突破原有的限制条件，不断地去改变目

    前所能够做的这些。更重要的是，你能知道在以后几十年想要达成的目标和愿

    望，尽管这些目标和愿望一开始看起来微不足道。微不足道的

    事情，都是从小步开始，到最后才会堆积成一座高楼大厦。

    我们进行极速写作最想要获得的是什么？

    是即时表达的能力，是针对任何一个主题都能发表属于你

    自己的看法。尤其是学习一个新的事物，我们能够综合各种各

    样的元素，当转换一种知识结构的时候，还能感受到学习的力

    量。

    7.我们在学习的时候是为了学习什么？

    是为了学习一件事情本身，还是为了获得一种学习的能

    力？这是两种不同的学习方式。

    对于大部分人来说，只要投入时间，掌握一个具体的核心

    知识或一门具体的学科并不是难事。如果是为了学习本身，也

    就是学习学习的技巧，去掌握“如何学习”，那么学习是没有

    止境的。

    没有任何限制条件的学习，我们永远达不到终点。我们每

    一次学习完一个学科，或者学习一门具体的知识之后，所获得

    的是这种学习的能力，也可能是一种学习的欲望。

    这种学习的欲望会促使我们马上进入下一个阶段。在下一个阶段里面，我们有可能获得一种全新的框架。各

    种不同的框架综合在一起，会形成一个循环。在这个循环里，我们会想要探索下一个领域或下一个学科，乃至于没有终点。

    当我们在探索这种终点的时候，所获得的是更多的细节，也会让我们一次又一次地深入。比如我在研究极速写作一个月

    之后，掌握了整体的框架。

    在搭建框架的过程中，我们会发现里面的细节是可以改善

    的。例如极速写作这件事情，既可以在数量上达到极致，也可

    以在质量上达到极致。

    我们可以在速度上追求一个小时写多少字、一个月写多少

    字以及一天、一月、一年，不同的时间纬度上，最高速度是多

    少。

    在持续时间上，假设一个人一辈子都在做着一件事情，会

    给我们提供一个什么样的答案？没有做之前我们很难得出一个

    有效的结论，只有在真正做了之后，才会体会到这种写作方

    式，对一个人的思维影响产生多大程度上的改变，是否会让我

    们学习一种学会了学习的能力。

    我们要在正确率上，技术的发展上突破。如果这些技能都

    掌握了，我们就有可能取得新的突破，也就相当于探索了两个

    相关的行业领域。

    我们把这种方式运用到各种不同的行业，比如在销售领域

    与人沟通，如果你在沟通过程中思维清晰，表达起来没有废话，并且有条有理，那么对方就能明显地感觉到这种谈话的愉

    悦。

    8.懂得学习后做什么。

    学习了这些能力，懂得了“如何正确地学习”后，应该做

    什么？

    踏踏实实地创造，用最高思想在生活中创造。

    我们掌握了方法，学会了学习的理论，应该突破原有的边

    界。创造本身是把没有的事情变成有的事情。共同协作

    将学习到的技能分享出去。

    最好的学习是分享给别人。我们自己掌握了极速写作相关

    技能之后，应该要分享给家人、分享给朋友。

    怎么教？手把手教。

    我们在实践过程中是怎么做的，就用同样的学习方式分享

    给家人，和家人一起写。

    可以通过石墨文档建立一个文件，把两个人共同的时光，以及需要安排的事项都结合起来。夫妻、父母、孩子、情侣之

    间都可以用这样的方式来记录有趣的细节。

    或者给小朋友讲故事，通过语速和语调的变化，来创造极

    速语音写作的场景感。

    我们可以夸张地写、咬着牙写、语速非常快地写、语速非

    常慢地写，创造共同的氛围。

    但有时候需要判定价值，一个人活着总要创造一些有价值

    的事情，至少要保证自己在积极地做事情。

    如果我们带来快乐的同时，还让别人在生活中更加享受，那么这种快乐就不仅仅是我们本身所带来的了，人家还能够自己创造快乐。那么我们的存在与否，在某种程度上实际上就是

    创造快乐，换一种说法就是创造价值。

    我们只有通过创造价值带来实际的意义，并且不断地、长

    期地、稳定地创造价值，我们所期望的价值才会真正地展现。

    在工作期间，我们常常会觉得时间不够用。但如果我们把

    自己释放出来，不进行常规工作，而是做一些更具有创造性的

    事情，往往会带来意想不到的结果。这让我们更加注意到，原

    来写作的方式也可以更加有趣。

    如果我们要做出不同于以往的成就，那么衡量的标准不再

    是外界，而是自身。也就是和过去的自己相比，现在应该要更

    加努力，要更加坚定地做一些事情。重要的是，与过去一天相

    比，我们是不是成长了，伴随这个成长我们有了怎样实在的进

    步。作品分享

    将写出来的内容分享出来。

    极速写作的作品写好之后，可以给朋友分享。既可以面对

    面地分享，也可以通过网络分享。通过为知笔记、印象笔记、作业部落、石墨文档、幕布等工具，或者发布到简书、豆瓣、微博、知乎、公众号，以及其他新媒体平台、大鱼号、企鹅媒

    体平台等。

    将作品打印出来，做一个备份。

    存放的电子版，如果出现了电脑损坏、硬盘故障、电子设

    备遗失等情况，辛辛苦苦写出来的东西可能会不见了。如果将

    作品打印出来，至少还有纸质版的备份和存档。

    每年，我都会将自己上一年的作品打印出来，放到书架

    上。创造是一项具体的行动

    所有的创造必须是从现有的资源开始，而不能等待未来。

    如果说一项事情的创造需要从未来开始，那么它并不是创

    造本身，它只是在“准备创造”。也就是这件事情只是在准备

    过程中，它没有和创造联系起来，它仅仅是一个计划。

    创造这个词和行动有关，是一项具体的行动。在行动中改

    善行动，是整个创造过程中最为重要的一个环节。

    每次我们做一件事情，就会有新的感受、新的体验，这些

    感受和体验来自于哪里？

    来自于我们在创造过程中所获得的信息，把一些原本不相

    关的信息全部都结合起来，以至于你可以在创造过程中体会到

    更多，然后进行再创造。

    使用极速写作的方式，怎样让你变得更加有创造性？这个

    问题的答案非常简单，那就是直接使用极速写作的方式。尽管

    刚开始的时候，能力上、资源的使用上、时间安排上，都不能

    非常肯定这种方式的使用逻辑。但在行动过程中，它会给我们

    更多创造性的方案。

    无论使用什么APP，比如讯飞输入法、语记，或者是其他的

    相关工具，我们只要在这个过程中去做、去尝试。我们能够体会到，做这件事情的时候，需要具备哪些条

    件，适合哪些环境。在没有动手做之前，无论理论多么完备，无论这个方法多么优秀，它也仅仅是处于一种理论性知识。

    理论性的知识和实践性的知识有一个很根本的差别：理论

    性的知识，只有在经过验证之后，它才能成为我们实践的标

    准。

    用最具体的例子来说明，那就是用极速写作的方式，它适

    合思维表达吗？如果它适合思维表达，它适合长期的思维表达

    吗？

    假设这种方式没有事先出现过，没有经过验证研究，我们

    就没有办法得出一个正确的结论，只能从理论上去猜测这件事

    情大概是这样。也许极速写作的方式能够适合表达，而且应该

    从一开始就进入到我们的学习氛围之中，比如从小时候开始就

    练习这种表达方式。衔接未来

    衔接未来的三大工具：预测、思维实验、寄给未来。

    预测是指从此时的现象看到未来的趋势，并做一个明确的

    结论。

    思维实验是指运用想象力对各种情况进行观察。

    寄给未来是假设现在更成熟，对未来提出建议和忠告。

    思维实验侧重于关注目前生活中的各种可能情况，比如目

    前这些因素发展到最后可能会出现怎样的状态。

    举例来说，我们知道了极速写作对提升工作效率有用，如

    果学习了极速写作，会发生什么情况？如果没有学习极速写作

    又可能发生什么情况？把这两种情况拉长到最大极限，比如50

    万个小时。

    在这种极限状态下，我们就更容易判断倾向于哪种选择：

    如果很早就学习了极速写作，那么该是多么有用。如果10年前

    我就掌握了这项技能，是不是早就变得很厉害了呢？

    1.预测

    至少要培养自己两种能力：第一种，总结现在的现象，要清楚自己生活进入了哪一种

    状态，并找出这种状态的共性，对它下一个定义或者取一个名

    字。比如，在我的系统里面，有生活印记、极速写作、蓝牙写

    作、录音笔记、列表系统等。一旦出现这些字词，我就知道自

    己要做些什么事情。

    第二种，根据现有的状态预测未来，小到预测日常生活，大到规划未来。

    通过总结现在的状态，可以对未来进行一个简单的预测。

    2.思维实验

    思维实验是科学实验的一种重要形式，是通过产生灵感、逻辑推理、数学演算等发现科学规律的过程。

    思维实验是我从爱因斯坦那里学来的。爱因斯坦经常做思

    维实验，实验对象是广袤的宇宙。这个实验不能在实验室里进

    行，需要在脑海中进行，比如思考宇宙的未来怎样发展？上帝

    在哪里？

    这个实验是指我们使用想象力去进行的实验，所做的都是

    在现实中无法做到(或现实暂未做到)的实验。

    既然可以预测宇宙，那我们也可以用在生活中，运用想象

    力对各种可能发生的情况进行观察，根据现有生活的各种情境

    分析未来可能发生的情况。比如，一件事做了会有什么样的状态，一件事不做会产生

    什么样的后果等等。

    3.寄给未来

    寄给未来是假设“现在比未来更懂事”。从现在的情况出

    发，设定一些边界条件，寄给未来的自己。在为知笔记里面的

    体现是，提前穿越到那天的笔记中，写下来要说的内容。

    寄给未来这个方式来自一个品牌：猫的天空之城。

    “猫的天空之城”不是书店却在售书，不是邮局却在寄信

    寄明信片，不是咖啡馆却在卖咖啡。你可以将寄给自己或亲友

    的贺卡、情书等放在不同年度的邮箱或标有日期的格子里，到

    了那一天，店员将帮你寄出去。

    看到“猫的天空之城”之后，“衔接未来”的三大工具才

    算完整。

    为什么这么说呢？

    预测，所进行的是一种情况的发展，即现在的状况在以后

    会成为怎么样的状态。思维实验，是对各种情况进行实验，是

    预测的延伸，也就是预测多种情况。

    预测与思维实验，是在假设未来的情况发展。通常我们会

    假设未来的情况发展得更好。而实际情况是，未来事情的走向

    可能变好，也可能会变坏。寄给未来是假设现在的自己更成熟，从而对未来提出忠

    告，以应对未来可能会变“坏”的情况。

    举例来说，我们在建立个人系统的时候，是希望情况变好

    的。那么会不会出现一种情况是，当系统到了某种繁杂阶段的

    时候，会阻碍我们的成长呢？

    这时候，我们可以在寄给未来的过程中写明。建立这个系

    统的目的是为了提醒我们事情会达成什么样的效果，而在未

    来，万一没有达成，是否应该予以放弃等等。反馈分析法

    有预期才有动力。

    无论做出什么关键决策，采取什么关键措施，我们都要写

    下我们希望看到的结果。9～12个月后，我们就可以将实际的结

    果与预期的结果进行对比。

    反馈分析法和思维实验不同之处在于，思维实验侧重于所

    出现的各种可能性，只要是可变的元素都要分析。反馈分析法

    侧重的是选择之后的结果。

    按照前面所说的，如果选择了学习极速写作，那么3个月之

    后会发生什么呢？把可能发生的事情写下来，到3个月之后，把

    写下的事情拿出来看看，进行比对就可以分析其中的原因以及

    为什么没有达成目标。

    有时候，目标有没有实现，不是因为有多难，而是因为没

    有写下最终的截止时间。而反馈分析法有很大的灵活性，可以

    设定长期目标，比如现在学习极速写作，到2050年可能会发生

    什么？

    反馈分析法也可以运用到短期。直接写下短期结果，比如

    今天采取一个行动，明天再来看看会有怎样的结果。

    再举个例子，按照过去的经验，要掌握极速写作的基本技

    巧，基本上1个小时就可以搞定，且能直接使用。记住了基本技巧之后，会有几天的适应期。根据练习程度

    的不同，熟练这些技巧需要大概1～3个星期。这个时间段之

    后，我们基本上就养成了极速写作的基本习惯。

    3个星期以后的时间，就是学习极速写作的成本收益时间。

    假设我们之前用全拼的速度大约是90～100字分钟，学习极速

    写作之后的速度大约在220字分钟，基本上能跟得上语速。

    对于长期和文字接触的知识工作者来说，提高思维表达速

    度是提升效率最基本的着手点。而学习成本也非常明显，大约

    需要1～3个星期的时间。

    既然3个星期能够掌握极速写作，那么反馈分析法就可以起

    作用了。用开始学习的日期加上21天，并在3个星期之后进行检

    查，这就是反馈分析法的一个具体应用。知识工作者的实践：总论

    知识工作者应该做什么？

    知识工作者应该做什么？应该从哪个方面入手让事情变得

    更加有效？

    面对各种各样的情况，从哪方面入手，才能更好地面对外

    界突变的情况？

    环境随时可能会发生变化，随时可能会出现我们不曾遇到

    过的问题，出现我们从来没有想到过的事情和事件的时候，知

    识工作者应该怎么做？

    知识工作者这个组合词里，“知识”是第一个关键

    词，“工作者”是第二个关键词，也就是做知识工作的人。

    知识来自哪里？

    知识来自各个不同的方面。书本、生活、其他人的交谈、老师的教导、生活体验、创造出来的内容以及我们在体验到极

    限时感受到的那个点。

    知识也可以通过学习而得来，可能只需要转变一下思维方

    式，我们就能学到一种知识。我们在灵感爆发的那一瞬间，就可能会创造出相关的知识

    概念。

    知识的获得可能就是那么一瞬间。比如原来你并不知道某

    件事情，但是突然有人跟你说，有一种方式叫做“极速写

    作”，可以让你在半个小时写出5000字，于是它可以成为一个

    知识点。但在获得这一个知识点的过程中，极速写作并不会变

    成我们的技能。

    区分知识和技能之间的关系，知识和技能是相同的吗？知

    识可以在一瞬间就获得，技能能不能在一瞬间获得呢？

    我们所拥有的各项技能，往往是通过重复的训练才获得

    的。

    知道了有这么一件事情的存在，并不等于我们马上就拥有

    了这方面的技能。只有通过不断地练习，我们才能获得这方面

    的技能。

    因此我们要在技能的练习上投入大量的时间，哪怕是重复

    的动作，也是属于技能习得的一部分。知识工作者的实践：体验、创造、极限

    极限总是存在，创造能达到极限。

    人生就是一场体验，体验过程中要尽可能地创造，在创造

    中达到极限。在创造极限的过程中，反过来再体验，这是一个

    循环往复的过程。(免费书享分更多搜索@雅书.)

    每当我们走过一段人生经历，都应该去感受一下，在这段

    过程中我们体验了什么？我们创造了什么？我们达到的极限范

    围是什么？

    想想在你的一生中，体验过的最有趣的事情是什么？所做

    过的最有创造性的事情是什么？你在哪个范围或领域达到极限

    了呢？

    这种体验、创造、极限，并不是在我们非常完美以后才能

    获得。每时每刻我们都有这样的机会，我们在体验人生的过程

    中，会有相关经验。我们用这些经验去创造，去达到极限。随

    着年龄的增长、阅历的丰富、智慧的增长，会让我们一次又一

    次地体验、创造和达到更高的极限。

    极限总是存在，创造能达到极限。

    无论我们现在体验在什么阶段，极限总是存在于此时此

    刻。也就是我们所能够创造出来的极限，也仅仅是基于我们目

    前的经验能够展现出来的。随着时间的增长，我们有更多的体验，能创造出更大的极

    限。

    这些极限无论在哪个数值或者哪个范围之内都是属于我们

    个人的。

    自己能达到的极限，不一定是其他人的极限。我们在整个

    成长过程中，无论是在体验什么，创造哪个领域，这个极限一

    定是自己和自己比。

    如果你在开始的半个小时去创造，能创造出多少字数呢？

    这个数字可以作为一个基准点。

    从这个时刻开始，然后随着下一个时刻的到来，从这个时

    间点的体验过程走向下一个时刻的创造，以至于可以达到创造

    的最高极限。知识工作者的实践：应该做什么？

    我们应该做什么？

    在很早之前，我们通过重复性的工作获得生存的技能。但

    是随着时代的发展，会发现做重复性的工作越来越少，越来越

    多的事情变得未知。

    我们在工作中所做的事情，昨天可能还做得非常顺畅，明

    天可能就会以一种全新的形式存在。正是因为不断地变化，给

    知识工作者带来了更大的挑战。我们需要更加创造性地去面对

    外界的环境，需要更加有效地从各个角度面对这些挑战。这时

    我们应该做什么？

    知识工作者应该发挥自己的优势。在日常生活、工作，甚

    至在面对难题的时候，首先从优势的角度出发，我在哪个方面

    最有优势呢？然后从这个角度切入，往往会把一个很大的难题

    化为无形。

    知识工作者应该要有创造性，这种创造性来自于我们对过

    去的总结。为什么说对过去的总结会让我们更有创造性？

    通过不断地总结假设条件，我们在面对未知的时候，把它

    抽离出已经确定的一部分，再把另外一部分没有确定的通过创

    造性的方式化为无形。知识工作者应该要有远见。虽然事情还没有发生，但我们

    应该在日常生活中就要做好准备，去面对接下来可能会发生的

    事情。

    我们要以未来的眼光看待现在所发生的事情，同时也应该

    从现在的角度出发，探索这些事情未来可能会变成什么样。

    知识工作者应该随时随地做计划。当我们面对新的情况

    时，应该及时调整过去已经做的假设。

    当事情本身已经发生了变化，我们想要把它完成的话，就

    应该从现在的情况出发。所有关于未来的假设，都是虚无缥缈

    的，因为未来要发生什么，关于这件事情本身，仅仅是一种假

    设。

    当它发生时，已经完全不是它原来的样子了。所以我们在

    做计划的时候，可以针对未来做计划。但是计划必须是根据现

    在，也就是根据所发生的新情况来进行调整。

    只有让我们的计划具有非常大的弹性，才能够有效地执

    行，才能够知道所发生的事情，在未来如何从容自如地面对。

    知识工作者应该随时随地工作，虽然目前我们已经拥有了

    这方面的资源，但是真正这样去想，真正这样去做的时候，还

    是需要付出很多的努力。这种随时随地工作或者因为被中断而

    能够重新进入状态的能力，也应该在日常生活中进行练习。知识工作者应该拥有应对碎片化时间的能力。随着时代的

    发展，我们越来越难完整地找到大块时间专心地去研究一件事

    情。但这并不代表所有人都是这样。你会发现，有人会利用、整合这些碎片化的时间专心只去做一件事情，这样一来，碎片

    化的时间就被整合到了一起，成为整块的时间。知识工作者的实践：不断精进

    不断精进，才能到达巅峰。

    如果你从现在开始就培养某项能力，以后一旦出现了需要

    这项能力的机会，那么这个机会就是你的。因为你在机会还没

    有出现时，就已经做好了相关的能力准备。

    比如极速写作，现在仅仅是一个简单的技能，也许以后可

    能会对这个技能要求越来越高。如果你在日常生活中开始进行

    练习，以后出现机会的时候，就会发现前面几年所做的这些准

    备，实际上可能就是在等待这个机会。

    极速写作会成为职场中各个岗位都需要的一项技能，成为

    人们在沟通过程中必不可少的一项能力。

    你目前对什么事情感兴趣？从这些感兴趣的事情开始每日

    练习，几年以后就会发现你已经具备了某项能力。

    机会不会凭空发生，有时候会因为你具备了这些能力，而

    产生新的机会。

    知识工作者还应该具备一种能够从第三者的角度来看待我

    们日常生活的能力。也就是我们必须能从一种客观的角度来看

    待你到底做了什么事。如果没有具备用第三者的眼光来看待我

    们所做的事情的能力，则可以通过数据记录的方式培养这种能

    力。通过客观的数据来反映你在生活中所做的这些事情。分析

    所采取的这些行为到底有没有可能经过改善达到最优化，达到

    最优化后会产生什么结果。

    就拿极速写作这件事情来说，我的体验是，只要不断地去

    说，不断地练习这项技能，它就是你整个过程的体验。而创造

    来自你在体验极速写作这件事情中所创造出来的内容。

    极速写作就是一天的时间能够写出10万字，那么一天的时

    间能不能写出15万字呢？

    假设15万字能够写到的话，20万字有没有可能达到？在你

    体验这件事情，创造出这些内容，并且达到极限的过程中，这

    个过程是不是可以复制的？

    我之前有想过如果一天的时间可以写出10万字，那么能不

    能连续10天写出10万字呢？也就是在10天的时间，写出100万文

    字。我目前已经做到的是在一个月的时间写出100万文字。这种

    体验和创造仅仅是目前具备的能力，谁知道如果接下来具备了

    相关条件，我们有没有可能创造更高的极限？这种极限是随着

    技术的发展而不断突破的还是因为你个人在练习过程中不断突

    破的？

    知识工作者在体验、创造和达到极限的过程中，是不是还

    有一部分事情没有做？那就是总结。

    每一次体验、创造和达到极限的过程中，必须要反过头来

    回顾一下，以便于我们能够在接下来达到第二个高峰。每一次极限上的突破，都可能会让我们进入一个疲劳的状

    态。克服这一阵疲劳，又会进入到一个新的高峰。知识工作者的实践：表达思维

    越精进，想法越多。

    在日常生活中我们会有这样的现象：两个人对话，过一会

    儿把刚才说过的那句话重复出来，会发现它已经变了样。有时

    候一句话出现在我们的脑海，但是再也想不起来。这种情况在

    极速写作的状态下出现的次数会越来越少。

    在经过了适当的训练之后，你会发现我们的脑海中能够储

    存多个想法。这个想法会随着写作能力的进步，而变得越来越

    强。

    在刚开始写的时候，我们并不知道这种说话方式能够表现

    我们的思维。或者说我们在说话的过程中，与我们用手写的方

    式和用键盘写的方式相比，它们之间的区别到底有多大。这种

    区别并不能够展现思维，而是展现我们对这些事情的看法。最

    简单的一个例子是，你接受这个思维还是反对这种思维。

    有人会说，表达思维和说话还是有很大不同。毕竟你在写

    作的过程中，因为键盘敲打得比较慢，会把一部分思维过滤

    掉。

    此外，当人们考虑问题的时候，思维可能并不会如想象的

    那样非常快速地运转。实际情况是，我们拥有快速写作的能力或者快速表达思想

    的能力，并不意味着我们每时每刻都可能会需要这个能力。这

    种能力是为当有想法来临的时候准备的。

    当想法不多的时候，这种能力完全可以闲置在那里，但如

    果你时刻准备着，这种能力就可能会成为一种优势。

    一旦你需要使用的时候，它就在那里准备着。

    如果思维一直被中断，这种被中断的思维，可以理解为我

    们在日常工作中被人打断。有时候你考虑一个主题，这个主题

    会不经意地因为外界的干扰而中断，那么我们重新回来就需要

    进入到深度思考的状态，才能够把想完成的事情真正做完。

    遇到外界干扰的时候，我们怎么处理这种内部反应？

    当我们处于事情当中时，能真正地用客观角度来看待吗？

    大部分情况是我们需要过了一段时间之后才能去看待过去所发

    生的事情，这时候我们已经从原来的视野中脱离出来，真正站

    在第三者的角度看待过去已经发生的事情。知识工作者的实践：提升创造性

    创造性本身就是一个从无到有的过程。

    什么是创造性？

    创造性本身就是一个从无到有的过程。把一个事情创造出

    来，当然它还并不完善，我们还需要改造。

    在改造过程中可能又会找到新的方法。这个新的方法让我

    们重新再创造。

    在创造的定义里面，它就有一个循环。是我们想要创造什

    么？创造的逻辑是什么？应该采用什么方式？通过什么步骤？

    从哪里开始到哪里结束？

    什么时候应该放弃这种创造的过程？也就是从什么时候开

    始这个创造过程完善到不需要投入更多的资源？

    这里面有一个核心要点，即我们要找到一个可以创造的东

    西。

    极速写作以前可能有人在尝试，但是没有使用到一定量，并不算是创造它，只能算是一种随机的行为。当这种创造可以

    被复制，能让更多的人来尝试，我们才能说把这个体系创造得

    完善了。知识工作者的实践：构建创造过程

    在行动中找清方向。

    创造的本身是需要我们去寻找一个“没有答案，但是隐隐

    约约有答案”的问题。

    在这个过程中，我们所要做的是，把一个原本没有逻辑的

    事情变成有逻辑的事情，并且能够进一步改善。

    整个创作过程应该如何构建？

    首先，我们计划去做一件事情，定义要清楚明白，目标要

    明确。

    其次，找到做这件事情的方法。

    第三，把方法找出来之后，确定应该从哪里着手，然后就

    是具体的行动。

    第四，行动是创造过程中最重要的环节。

    所有的创造都来自目前我们已经能够使用的资源，也就是

    当我们做一件事情的时候，并不是凭空发生的。

    做任何事情，如果等到条件非常完美再去做，就很难把它

    付诸实施。一旦你设定了一个行动计划，有了目标，这个行动计划就

    会促使我们从现在开始去做某一件事情。

    虽然有一个模糊的框架，但是只有在行动中，我们才能把

    这件事情清楚地盘点和罗列出来。知识工作者的实践：稳定的创造

    创造必须要稳定。

    创造必须要稳定，也就是说当我们创造出一个东西的时

    候，它不能现在有，等一会儿就没有。

    如果我们在做一件事情的时候，90%～99%的时间都是稳定

    在一定的范围，那么这种创造至少具有某种理论上的可复制

    性。

    我们在创造过程中，除了找到这种稳定的条件，把不稳定

    的条件也全部要列出来，也就是什么不应该做。

    比如我们在办公室或者在人多的场合使用极速写作，还并

    不是非常自然的一种现象。也许以后随着社会文化的变化，它

    可能会变成一种自然的现象，但这是以后的一种假设。

    还是那句话，事情在真正发生之前，我们只能对它进行假

    设，而不能把它变成一种实实在在的行动理论。尽管我们可以

    这么做，但是受到的阻力可能会更大。

    极速写作可以被看做一种练习。如果练习持续的时间够

    长，能不能够在工作中也使用呢？在工作的时候使用某一种速

    度工作，如果换一种方式后工作效率得到提升，这种工作方式

    就是创新，是一种创造性的改善，把原来没有做到或效率并不

    高的事情，变得更加有效率。创造性的改善和真正的创造的差别就在于创新。创新是基

    于目前已有的各项资源，把这项资源适配的条件、相关的逻辑

    再进行重新组合的过程。知识工作者的实践：利用现有的资源进行创造

    创造必须从现在开始，针对现在能够利用的条件开始创

    造。

    利用现有资源进行创造，意思是说我们可以创造性地去做

    一件事情。如果做这件事的条件15年后才能满足，我们可以从

    现在就开始准备，15年后，我们做这件事情就会非常顺利。

    一旦你把这个计划说出来，接下来要做什么？可以从现在

    开始准备。创造必须从现在开始，针对现在能够利用的条件开

    始创造。

    当我们要创造一个新的东西的时候，必须要把原有的思维

    打破。打破原有思维的方法就是完全不去管以前我们到底做了

    什么，而只是去学习新的东西。想要去除一个旧的习惯，只能

    从培养新的习惯开始。

    培养新的习惯，是打破旧的习惯最好的方式之一。

    自由才能创造。在这个过程中，我们一定要从过去那些旧

    的习惯中释放出来。

    这些旧的习惯能够促使我们去获取全新的知识，但是也会

    阻碍我们去获取全新的知识。创造必须要能够打破现有的这些假设条件。也就是在创造

    过程中，我们关注的重点并不是“应该怎么样”，而是“现在

    是怎么样？它的本质是什么？”

    比如我们在说思维表达的时候，可以使用一种意念的方

    式。我想什么，就直接生成图像，但这种技术还需要进一步改

    善。

    当所有的创造全部基于现有的情况，那么真正执行的时

    候，整个创作过程才会显得更完备。

    把这些事情做完之后，然后考虑能不能再重复一遍。如果

    这件事情是可以重复的，并且可以通过各种形式变化重复，那

    么创造的整个逻辑框架才算完整。

    如果把这种创造的理论用到个人框架里面，比如个人成长

    体系，又或者某种商业逻辑，应该采取什么步骤？

    当我们做一个项目的时候：

    首先，把这个项目的各种假设条件列出来。

    其次，对可以执行的假设进行快速试错。一次又一次地感

    受这里面能够做的和不能够做的。

    第三，把这里面能够做的事情，全部都确定下来。对那些

    不能够做的事情去想象：我投入哪些资源？投入了这些资源之

    后，哪些就变成了可以做的事情？知识工作者需要具备的最基本能力之一：充分利用自己的

    优势。我们在创造过程中的创造也一定是基于自己的优势。知识工作者的实践：养成习惯

    习惯成自然。

    阅读和写作都可以刺激我们的思考，但是两者的方式不

    同。

    在阅读中，我们的思考可能是主动的，也可能是被动的。

    阅读时，大脑是作者活动的场所，我们的思路会随着作者的文

    字内容而活动。如果在阅读过程中，把书本放下，我们能不能

    回忆起刚刚阅读过的内容？

    对于刚才阅读的书籍，我们能不能通过自己的方式描述？

    如果放下书本，大脑思维依旧活跃，说明这时的阅读已经变成

    了主动思考，而不仅仅是被动接受。如果放下书本，大脑思维

    一片空白，说明阅读是一个被动的过程，这时候的解决方式是

    写笔记、写感想。

    在写作中，我们的思考是主动的，尤其是在不参考任何资

    料的情况下，写作的材料从大脑直接提取。如果我们能够写出

    一种素材，那说明我们已经或多或少地了解了这方面的知识。

    但这不能代表我们已经在实践中掌握了这方面的知识。在

    阅读过程中，能代表我们思考的是阅读之后的行为。写作也是

    一样，要看我们在写出某方面理论知识之后，能否在实践中做

    到。而在阅读后，能代表我们思考的是写下的一点感想。思考就像两个人谈恋爱，恋爱中两个人甜甜蜜蜜的。如果

    不结婚，恋爱中的一方也可能会跟了别人。思维活动的当下，会让人觉得我们已经在成长。如果不写下来，就可能会消失得

    无影无踪。

    在阅读的时候，动手写一点东西是必要的。所写内容充分

    记录了当下的思考。

    阅读和写作到达一定量之后，就成了习惯。而习惯的养成

    是通过实践得来的，是实践性的胜利。知识工作者的实践：用极速写作来制订目标计划

    制订好目标计划，以便日后检查和跟进。

    目标是关于要做成什么事情的描述。计划是关于具体要怎

    么做的行动。这是两大块的整合，两个放到一起，以便于进行

    检查和跟进。

    制订目标的方式是：

    对目标进行具体的描述，即要在什么时候达成什么状态。

    这种描述一般包含时间节点，大部分是3～9个月。此外，还可

    以对过去的目标进行回顾，以便于以后制订合适的目标。

    制订计划的方式是：

    日计划、周计划、月计划、年计划、3～5年计划、5～10年

    计划、10～30年计划等，这些是分开的。

    短期计划，主要是指1年左右的计划。这方面所包含的内容

    是可以直接去做的。关于怎么做、用多长时间做、按照什么方

    式做，都有一个明确的定义，基本上我们知道在什么时候能够

    养成什么样的能力。这方面的典型应用就是关于极速写作、每

    日写作、速录等方面的习惯培养。

    长期计划，指需要较长时间才能实现的计划。之所以需要

    较长的时间，可能是多方面因素的综合。比如：①这件事情值不值得做。在没有得出明确结论之前，会进行考察，从而放到

    相对长期的计划里面；②值得做的事情还不知道怎么做。可能

    需要2～3年的时间收集基本的素材，掌握基础专业知识等。

    目前有一个定到2022年才能完成的计划。这个计划之所以

    要花四年的时间，是因为在基础资料的收集方面，需要较长的

    时间；还有一个因素是前面所提到的，不能确定是不是值得

    做。

    还有一个是2024年完成的计划，这个计划是确定能够完成

    的。之所以还需要六年的时间，是因为在基础资料的收集方面

    需要两年以上的时间。其中还涉及一项能力的培养，这项能力

    的培养大概需要一年左右的时间，而且这项能力需要进行刻意

    练习才能看见效果。

    此外，可能还需要两年以上的时间对其进行加工和整合。

    所以，这件事情虽然能够完成，却需要六年左右的时间才够。

    需要注意的是，长期计划包含很多不确定因素，在目前认为能

    够确定完成的事情，在以后可能因为各种情况而使得计划失

    败。

    使计划失败的情况有很多种，所以不详细讨论，只在这里

    分享常见的一种：计划遗忘。知识工作者的实践：防止计划遗忘

    多做计划，把计划描述清楚，并综合到一起。

    随着时间的推移，很多计划并不是我们没有能力完成，也

    不是因为没有时间去做，而仅仅是因为不记得还有这样一个计

    划等着我们去行动。有时候仅仅是因为“这件事情被我忘

    了”，再想起这件事情可能是很多年以后。

    对于这种情况，最简单的处理原则是：多做计划，把计划

    描述清楚，并综合到一起。这就是“目标计划”系统的作用。

    例如，有些计划是2013年就做下来的，也应该在2013年完

    成，不过由于各种情况，不记得还有这样一件事情要去做。等

    到整合“目标计划”系统的时候，才知道原来还遗忘了这样一

    件事情，而其价值意义依然存在，所以就又提上议程。

    由于有计划遗忘等因素的存在，所以做长期计划的一个基

    本要素是：想到什么就写下来。

    无论我们想做什么事情，都可以写下来。极速写作练习：尝试在手机里面写博客

    只要想到一点东西，就可以写在手机里面。

    为什么在手机上写作？

    方便!手机比较方便，可以随身携带。而手机和蓝牙键盘

    连接之后，可以很快速地表达和记录当时的想法。

    积少成多。只要想到一点东西，就可以写在手机里面。长

    期坚持下来，可以写成一篇文章，从多方面去总结。

    怎样建立在手机写作的系统？

    合适的工具组合：手机+蓝牙键盘+为知笔记。

    在培养习惯的最初，一个好的工具组合会对习惯的养成产

    生不可估量的影响。如果工具组合用得顺手，那么很自然地就

    能养成一个习惯。而在习惯养成之后，无论用什么工具都可

    以。

    建立手机写作系统的具体方法如下：

    1.在为知笔记建立一个专门的博客文件夹，只要有好的想

    法就整理到这个文件中。这个文件夹的作用有两点：

    收集。收集的作用，即把想要写的主题材料都放到这个文

    件夹。整理。整理的作用，即需要修改一篇文章的时候，可以在

    这个文件夹中直接修改。

    2.在为知笔记写好之后，复制粘贴到想要发布的平台。

    3.重复这个循环，养成习惯。

    蓝牙键盘可以是提高打字速度，这样我们就可以把更多的

    时间用于思考。

    工具、步骤、方法都有了，接下来所做的就是不断地进行

    重复。极速写作练习：用碎片时间为“大事”添砖加瓦 ......