《养生保健指南》.2014年.第3期
健康箴言
最前沿
健康道·专家支招
时令保健
健康红灯
- 生活误区
- 小动作背后的大隐患
- 输液对人体危害有多大
- 日常保健中的误区(之十三)
- 面瘫难愈 竟是虫草吃多了
- 机器按摩有“硬伤” 或伤害“无辜”肌肉
- 猛伸腰，当心“血管劈”
- 药物牙膏治不了牙周病
- 自制酸奶里的大隐患
- 一顿大酒毁了俩器官
多知多寿
- 简说百家姓(之白翟谭桑)
- 古人买东西用银子是误区
- “结发夫妻”的由来
- 古时御寒穿“纸裘”
- 古人如何避讳字
- 连续取胜为何叫“蝉联”
- 中国之最
- “得饶人处且饶人”的由来
- 探究宋朝的“插食”
- 为什么脱俗称“高雅”
名人养生
古代金典
私人医生
- 感冒就怕入“脏腑”
- 肝囊肿不需要吃药
- 空鼻症是个未解之谜
- 股骨头生病，膝盖疼
- 揭开胰腺癌的伪装
- 脚跟沾地就疼，查筋膜
- 肺癌的七大高危因素
- 警惕肺癌的非肺部症状
- 如何预防肺癌？
- 老年斑的种类有哪些
- 守住肾脏的“三道防线”
- 什么样的胆囊结石要手术
- 黑痣突然长大当心皮肤癌
- 确诊糖尿病就要查眼底
- 有一种气管肿瘤易误为哮喘
- 走路膝盖发软警惕髌股关节紊乱
- 眼不好也会头疼
- 手发抖怎么治
- 眼前黑影飘动是怎么回事？
健康技巧
- 夜间腿凉又抽筋，警惕动脉硬化性闭塞症
- 老年人要注意呵护自己的胃
- 双脚透露健康问题
- 每月一招
- 如何提前发现癌
- 高血压病人巧睡眠
- 有意思的检查禁忌
- 泡脚出汗预示身体状况
- 缺血性心脏病莫忽视生活细节
- 面瘫用牙刷敲敲脸
- 失眠患者易三高 三高总有失眠缠
- 对付老年性便秘的招数
- 看慢性病时别频繁换医生
- 冰敷能救急
- 这些脸色是危险信号
- 早晨空腹喝水是对是错
- 有些习惯易招噩梦
- “八二四要”让我受益匪浅
- 脚底发白警惕动脉闭塞症
历史碎片
家庭药箱
- 用药习惯差伤黏膜
- 全球1/3逝者死于用药不当
- 安眠药能停就停
- 贴膏药也要忌口
- 5类中药不宜煎煮
- 用对是药 用错是毒
- 老人用药，记住四点
- 老年人服用心得安六注意
- 贴膏药前用姜块擦一擦
- 药丸为何花花绿绿
- 枸杞的宜忌
- 如何煎服中药效果好
心病心医
- 一个人的晚年
- 老人突然多疑或有痴呆症
- 聪明人10个特点
- 茶道和人道
- 从双臂动作看心态
- 选择并非越多越好
- 分裂症有性格“苗头”
- “和稀泥”式处事不可取
- 适度悲观有益健康
- 老夫老妻爱情保鲜法
- 急事，要慢慢说
- 烦心事，先给自己提问
吃出健康
- 生病了，怎么吃
- 让食物和气味改变你的心情
- 对症吃水果，增强抗病能力(下)
- 常吃五菜 清火润肺
- 本草中的排毒“明星”(上)
- 酸甜苦辣咸，帮着来助性
- 肠胃不好 做菜先焯水
- 食醋保健康 有人却不宜
- 饮食调理保护好脑神经
- 饭后别做3件事
- 冬吃鲫鱼夏吃鲤
- 解析方便面
- 老人肚子胀常源于饮食习惯
- 西兰花蒸5分钟，最抗癌
- 油、茶、饭、水也醉人文
- 长肚子的4个嫌疑犯
偏方妙方
运动健身
- 常按穴位寿命长
- 弹擦拍搓安神祛病
- 早起梳头“拿五经”，增加脑部血流量
- 老人健身锻炼的五个禁忌
- 搓脸揉耳 养心护肾
- 心梗五期咋活动
- 晨练前究竟要不要吃早饭？
- 哮喘患者谨慎选运动
- 运动十法“抖”掉一身病
- 看电视，手脚别闲着
- 胃病揉腹选准时间