《中老年健康》.2015年.第2期
健康箴言
最前沿
- 男孩比女孩更爱八卦
- 无线芯片消灭人体“坏细菌”
- 为啥洗澡爱哼歌
- 贪吃可能是细菌在捣乱
- 增重9两，心肝就受损
- 早点睡变乐观
- 无痛“无针注射器”
- 痛风更易夜间发作
- 智能创可贴吸出伤口细菌
- 少看电视，癌症生存率高
- 胶囊机器人能做小手术
- 飞机过道座位病毒最多
独家策划
- 丝绸之路上的健康密码
- “软硬兼施”护血管
- 古道上茶酒飘香
- 就地取材巧理疗
- 刚柔并济强身体
- 怡然自得慢生活
- 希腊人的养生宝典
- 新疆喀什老人的别样长寿
- 吐鲁番的葡萄为什么这样甜？
- 阿拉伯人缘何个个“猛如虎”？
吃出健康
- 选对烹调方式更健康
- 三道“不老餐”吃出好肤色
- 不同菇类区别烹饪更营养
- 肉类剩菜翻新三大技巧
- 莴笋拌木耳
- 需要补铁多吃“酸”
- 大病初愈吃点黄豆酱
- 北欧饮食法 能降三高助减肥
- 哪些食物吃后容易饿
- 警惕8个“水果陷阱”
季节养生
运动健康
- 高血脂患者健身方案
- 左右摆脚能催眠
- 夜跑晚九点合适
- 桥式运动练腹肌
- “腰突”不宜练重力操
- “一闻一拍”养生法
- 仙鹤饮水解颈痛
- 打太极拳“三松四求”
- 止咳转转大拇指
- 时髦的锻炼并不一定适合你
- 慢性头痛操
- 垂钓，让健康“上钩”
- 内八字解疲劳
- 鼓鼓掌练全身
生命奇迹
养生不求人
- 血海穴 养血活血去疹风温通血脉祛寒毒
- 血海穴适宜的人群和使用宜忌
- 血海穴养生小故事
- 刺激血海穴的具体方法
- 最方便的健身——拉伸(五)
- 两个化痰穴
- 拔火罐不烫伤有诀窍
- 胸部如何刮痧
- 按摩内庭穴祛胃火效果好
长寿有道
家里长短
用药有方
- 吃胃药四大错误时刻
- 男女用药各有侧重
- 风寒感冒别服银翘片
- 爱拉肚子慎用退热栓
- 骨质疏松药 吃完背挺直
- 做好三件事 吃药不会重
- 睡眠不好慎服沙星
- 服痛风药从低剂量开始
- 解热镇痛药与镇痛药不同
- 3种人别选含糖冲剂
守财理财
私家收藏
心病心医
看病哪些事
金色景观
偏方秘方
- 胆囊炎老犯，用海英草
- 葛参汤治梅尼埃病
- 薤白验方
- 桂附四君汤治阳虚自汗
- 骨骼退化修复汤治中老年人骨退化
- 更年期失眠喝五味子茶
- 抗霾方护心肺解毒邪
- 菠菜疗疾方
- 内服外用治疗牙周炎
- “慢支”咳嗽有“膏”招
- 生石膏煮水可退烧
- 两味拔毒散治腮腺炎效果佳
- 治流眼泪症
- 肛门瘙痒方
- 治疗下肢溃疡方
- 巧用地骨皮治疗皮肤病
- 尿失禁喝点芡实枸杞甘草茶