《家庭医药·快乐养生》.2015年.第8期
养生观点
养生视野
- 睡眠不足的10个“微”信号
- 身体微胖，抗癌能力强
- 喝点酒让人胃口好
- 国家食药监局：小心雪糕里的细菌超标
- 睡眠好坏，可能跟性格有关
- 常吃树坚果身材更苗条
- 每周吃3次鱼降低心血管病风险
- 日本推出防蚊虫的衣服
- 每天合理补充巧克力可预防中风
- 绝经后心脏病风险低
- 心脏病人慎饮西柚汁
- 阿司匹林可降低胰腺癌风险
特别策划
饮食养生
名家讲坛
运动养生
- 适合久坐一族的松肩操
- 跑步后不适，你会处理吗
- “假装运动”延缓手臂衰老
- “自残不息，变态到老”的“百马大叔”
- 变速运动可改善心绞痛
- 指压板并非人人能用
- 常呆空调房 锻炼膝关节
- 运动过后，休息不当效果打折
- 散步，可以换换花样
- 简单招式解决慢性病
传统养生
健康自测
自我疗法
药物养生
- 每种茶都有好搭档
- 藿香正气，妙用无穷
- 黄精药酒 助男性补益脾肾
- 蒜醋治好灰指甲
- 东坡秘法治疗恼人痔疮
- 中药泡脚能缓解耳鸣
- 老人要少用速效感冒药
- 胆红素高试试食疗
- 治疗“空调肩” 选用“玉白方”
- 窍门评说
抗老防衰
- 糖友手脚疼痛和发麻：哪个更危险
- 颈肩受凉会致“落枕”
- 坐车打盹，可能伤心脏
- 一到下午就发烧，小心淋巴瘤
- 血压居高不下查查肾上腺
- 告别沙眼盲 关注眼健康
- 手也会染上“香港脚”
- 闷热夏天老人需警惕中风
- 口臭竟是幽门螺杆菌惹的祸
- 夏季谨防3种皮炎