戒掉孩子的拖延症.pdf
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2020年1月16日
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戒掉孩子的拖延症是作家王意中写的长篇作品，主要讲述了在孩子成长过程了，养成了拖延症的习惯，家长如何帮助孩子改掉这种陋习的方法和途径。
戒掉孩子的拖延症内容简介
孩子越长大越喜欢拖延时间，面对孩子的习惯性拖延，家长往往焦急万分，只能不停催促，却也因此影响亲子关系，造成恶性循环。其实，孩子的拖延症是由他内心的恐惧、焦虑与追求完美导致的。《戒掉孩子的拖延症》从拖延症的诱因出发，剖析拖延症的三种类型，对症下药，帮助家长解决孩子的拖延问题，帮助孩子有效利用时间!
戒掉孩子的拖延症作者简介
王意中，心理治疗所所长、临床心理师、教育讲师、儿童问题专家、教育期刊专栏作家。在台湾，为多家儿童教育发展机构提供心理专业服务，目前演讲场次已超过2000场，其运营的儿童心理教育博客访问人次已达236万，是许多家长与老师心中极为信赖的心理师。
戒掉孩子的拖延症读者评价
1.金句：叫不动孩子时，就陪他玩吧! 2.精华：一条，拖延是种变调的认知状态，反映了一个人对于某件事情的错误判断，包括对自己能力的了解、如何运用时间，以及这件事做或不做会带来什么样的后果；二条，解决核心焦虑，减少强迫行为：第一步，找出压力源；第二步，寻找稳定情绪的保护因子；第三步，逐步减少重复行为的时间；三条，拒绝三部曲：①感谢对方的请求；②清楚表达自己的想法；③理解对方的心情。 3.思考：案例好像是虚构的情境，解决方案更像是讲道理。可能个人的经验确实丰富，但缺少严谨而科学的论证和理论支撑，总感觉有些理所当然。 用一本书来说晚安，好梦!
戒掉孩子的拖延症截图
附件资料：
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