资料下载：高效能人生的自我管理.pdf

高效能人生的自我管理.pdf

http://www.100md.com 2020年4月16日

第1页

第7页

第15页

第29页

第31页

参见附件(2995KB，55页)。

高效能人生的自我管理是一本教你如何自我管理的书籍，作者作为一名自律非常强的人，在书中一共分为10大章节为读者概述内容，帮助你能够找到合适自我的管理方法。

    介绍

    你和周围人的差距怎么越来越大？很认真地在学习，却都没记住？每天都做很多事，到最后才发现好像什么都没干？注意力不集中又该怎么办？目标有很多，但一个都没完成？……

    如果你有以上任何一种描述的情况，那么《张萌：高效能人生的自我管理》这堂课程一定适合你。在职场上要学会“套路”，少走弯路，掌握正确方法。

    书籍作者资料

    张萌：毕业于北师大英国语言与经济学双学位，后保送留校直博攻读功能语言学与脑认知心理学博士学位。同时也是一位时间管理专家，她用人生的前30年，完成了以下蜕变：

    1、成为2008北京奥运会火炬手；

    2、功能语言学与脑认知心理学博士；

    3、4次出席APEC CEO峰会，3次参加达沃斯世界经济论坛；

    4、2次被博鳌亚洲论坛授予“全球青年领袖”；

    5、成为立德领导力，“极北咖啡”，下班加油站app，早起文创、美妆、生活消费品电商等4个品牌创始人；

    6、30岁的张萌登上纽约时代广场；

    7、被30国元首接见；

    8、行走了40个国家；

    9、畅销书作家，连续出版六本书。

    目录预览

    01效率体系篇你的人生电池还剩下几格电？

    02输入系统篇你和周围人差距越来越大，问题出在哪？

    03学习工具篇披着学习的外衣，你真的都学到了吗?

    04时间管理篇别人一天能过成36小时的精彩，而你呢？

    05目标管理篇都说成功靠运气，而真相呢？

    06效率管理篇为什么我的注意力总是如此分散？

    07健康管理篇年纪轻轻，身体怎么就垮了呢？

    08情绪管理篇脾气爆发前，怎么清除那最后一根稻草？

    09输出系统篇书也看了不少，怎么就是不管用呢？

    10青年领导力篇一遇团队就手忙脚乱，该怎么办?

    高效能人生的自我管理截图

附件资料：

高效能人生的自我管理.pdf（2994KB）

本页网址：

http://www.100md.com/html/file/202004/164684.htm