《中华养生保健》.2008年.第2期

卷首语

• 给心灵放个假

封面人物

• 吕薇：家是我心灵深处的一首歌

本刊关注

• 春节，别让家人在吃喝玩乐中趴下
• 名医支招解秘“节日病”
• 关于吃的十个误区
• 怎样预防旅游失眠
• 春节健康年菜食谱
• 节日餐桌必备解酒靓汤
• 春节度假5大出游攻略
• 外出度假：从头到脚保健9招
• 睡个优质美体觉
• 长假出游记牢急救6法

养生讲堂

• 健康掌握在自己手中

专家论坛

• 伽玛刀治疗三叉神精痛疗效好

人的科学

• 人体“天网”
• 七大体征预知健康

医药新知

• 适当服维他命D死亡率降7%

用药宝典

• 氨茶碱
• 慢性病患者长期服药需采取保护措施

百病百家疗法

• 简便速效止呃逆12法
• 一觉睡到大天亮

健康家园

• 衰老从大脑开始 抗衰从健脑做起
• 养生有法宝 中华智慧寻
• 精神太好也是病
• 冬天别轻易“泻火”

心语坊

• 消除“郁闷”的自治法

性保健之窗

• 激活性能量的瑜伽训练

养生逍遥游

• 《菜根谭》教给的养生智慧(6)
• 治病用灸 如做饭需薪
• 每一天都珍爱自己的生命
• 衙门藏版《易筋经》之揉法
• 在家中，给丈夫做一做按摩
• 祛病强身，我有四大法宝

瑜伽与太极拳

• 如何练好太极拳

食疗茶坊

• 十六种疾患与对应食疗
• 食物养生坊

我的故事

• 掉一生来救你，我是心怀愧疚的哥哥

每月提醒

• 冬天泡温泉注意啥

保健星空

• 六类人群不宜穿保暖内衣
• 防骨质疏松哪些药不能吃
• 哪些“头痛”能致命
• 过年健康瘦身小点子
• 哪些人不宜出行？
• 麻酱拌茄子治疗“少白头”
• 干吃不胖，原因何在？