《家庭医药·快乐养生》.2019年.第2期
卷首语
养生视野
特别策划
饮食养生
- 节后喝杯养生茶神清气爽
- 吃得太素也许更容易患三高
- 二月吃甘蔗，生熟两相宜
- 如何吃羊肉最滋补
- 6个迹象说明盐吃多了
- 喝酒别豪放，爱肝别干杯
- 冬天吃根菜=最经济的养生方
- 祛痰止咳的橙皮酱
- 青椒要选4瓣以上的
- 常用花椒，温肾助阳
- 冬季瘙痒，食疗帮忙
名家讲坛
运动养生
传统养生
健康自测
药物养生
- 膏方市场火热，切忌盲目跟风
- 糖尿病药膳两则
- 鸡内金可以消食积
- 瓦楞子甘草治胃溃疡
- 花椒盐热敷，缓解滑膜炎
- 喝完中药，来碗稀粥
- 地龙、红花、枸杞、人参容易不合格
- 胶状中药如何煎熬
- 窍门评说
- 荔枝核陈皮止胃痛
抗老防衰
- 爱心护脑，远离“伤心榜单”
- 注意，有种“胖”不能靠运动去减
- 春节期间大吃大喝，当心急性胰腺炎发作
- 心衰有4次预防机会
- 上了年纪关节痛，只能靠忍？
- 脸色苍白，小心“白色高血压”
- 防治糖尿病别“落下”家人
- 记住3个“9”，健康又延寿
环境养生
- 13个意想不到的家居污染源
- 居住环境绿化度影响心脏健康
- 别给真皮汽车座椅穿“马甲”
- 老人居室有几点讲究
- 适合家庭的花材
- 英每年4万人因空气污染早亡
- 泡热水澡可降低血糖
- 清洁剂比烟的危害大
- 早春养生防病有5招
- 当心太阳镜伤了孩子眼睛