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别让拖延害了你.pdf
http://www.100md.com 2020年1月22日
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    参见附件(1076KB，135页)。

    别让拖延害了你，拖延症在现在是越来越多了，我们好像都被生活给妥协了一样，今天带来这本书为你讲解拖延的危害，也能够帮助你打起鸡血继续干!

    别让拖延害了你内容提要

    在当下竞争激烈的职场，却有着一个普遍存在的现象——拖延，之所以说普遍是因为上至管理层下至员工，都存在这个问题。大家都司空见惯，成了一种征候——拖延症。

    拖延不但使得工作效率低下，也严重影响了自己的竞争力。有的拖延现象，比如：任务不能按时完成，工作一推再推是我们都明白的，也能够通过别人的提醒改正。但是有的拖延现象虽然存在却很少有人注意到，比如：不停地查看自己的邮箱，没事就看看手机维信，想到什么话题就刷一下微博，等等。这些事情看似很小，大家都不以为意，其实却是阻碍我们顺利完成任务的大敌。拖延虽然都是小事，但却是一个人成功的障碍。拖延症其实不是病，也不是天生的，而是后天习得的，逐渐成为人们的一种习惯。

    《别让拖延害了你》细致地揪出了躲藏在大家身上的各种拖延现象，入微地列出了解决方式，让我们在这个以拖延为典型症状的时代，不拖延地活着，成为职场的斗战胜佛。

    别让拖延害了你作者简介

    姚讲，笔名宏远。热爱创作的文学青年， 三级心理咨询师，才思敏捷，工作之佘都沉湎于文字的美妙世界中。

    别让拖延害了你主目录

    第一章 借口，是拖延症开始的标志

    第二章拖延是一种心病

    第三章 认识拖延的本质

    第四章 高效能人士的工作法

    第五章 赢得时间，赢在执行力

    第六章 立即行动，全面清除隐患

    第七章 超越自我：摆脱习惯束铺

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