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http://www.100md.com 2020年1月15日

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内向者优势，这是一本针对性格内向写的一本书，作者是美国著名的心理学博士，同时这本书也是她的热销作品之一，受到很多人的喜爱，值得一看。

    内向者优势介绍

    在这个世界上，至少有四分之一的人喜欢避开聚光灯，沉浸于自己的一方角落。比起发言，他们更喜欢倾听；身处人群，他们倍感孤独；渴望交际，同时需要大量的时间来恢复精力……这就是并不为人们所理解的内向者。为了帮助他们掌握多种策略、提高自信，在外向者的世界如鱼得水、实现，本书应运而生。本书首先帮助内向者全面认识自身的内倾型性格，确定自己在内向-外向连续体上的位置；其次提供改善内向者与其伴侣、孩子、同事、朋友关系的方法和贴士，帮助内向者正确地面对自己和向外界表达自己的需要，从而更好地融入外部世界；后说明如何有效而充分地运用内向性格的特殊优势，发现新方法补充内向者的能量储备，创造一个顺应内向性格的舒适的生活状态。本书让内向者和爱他们的外向者们了解到如何顺应性情，而不是与它针锋相对，从而享受美好的生活。阅读本书，有利于读者纠正“内向者有缺陷”的谬见，领悟内向者的很好潜能——独到的洞察力、精辟等。

    内向者优势作者

    马蒂·奥尔森·兰妮(Marti Olsen Laney)，美国心理学博士、心理医生、作家和公众演讲家，美国当前内向个性研究专家之一，在美国与加拿大均举办过多次演讲与专题讨论会，录制过200多个电台和电视节目。她的《内向者优势》一书受到业内人士的广泛好评，被译成15种文字，热销。

    内向者优势目录

    第一部分、离了水的鱼

    第一章何为内向者？你是内向者吗？

    第二章为什么内向者是一种视觉幻象？

    第三章新出现的大脑图谱：我们生来就内向

    第二部分、航行于外向者的海洋

    第四章亲密关系就是随音乐起舞

    第五章教育子女：他们做好准备了

    第六章社交活动：你是聚会“杀手”，还是聚会“疯子”？

    第七章工作：朝九晚五的危险

    第三部分、营造“刚刚好”的生活

    第八章个人步调、优先顺序和个人界限

    第九章培育你的天性

    第十章外向一些：把你的光芒照进世界

    内向者优势截图

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