《养生月刊》.2022年.第10期

专科门诊

• 漫说带状疱疹

四时养生

• 寒露养生：防寒凉、润肺燥、健脾运

专科门诊

• 便秘问题“肠”知道
• 走路脚痛经常麻周边动脉或阻塞
• 不可不知的心力衰竭知识

保健药箱

• 槐花：欲到清秋近时节，争开金蕊向关河
• 家有公孙树不听咳声出

健康成长

• 破译婴儿啼哭密码

精神卫生

• 百病可治，相思难医
• 生气时牢记“七七不不要要”

保健天地

• 细说老年人的生理变化特征
• 养生之道忌“五久”
• 镇痛药效果快，但是不可常用
• 饮茶也需因人而异
• 别让便秘“梗”住心

古籍丛刊

• 古籍丛刊
• 燕闲清赏笺 下卷

食养传招

• 水果选择有讲究
• 鈒镂银盘盛蛤蜊，镜湖莼菜乱如丝
• 防衰提神马鲛鱼
• 全谷物摄入不足易致病

生命在于

• 秋冬登山 须谨慎
• 中老年人秋季运动方法多

养生传经

• 当好“三大员”，“培养”百岁母
• 生活充实，晚年幸福
• 接纳，让骨折后的母亲学会坚强

退休之后

• 摆正六心态 健康长寿来
• 安度晚年的几点思考

旅游南北

• 游“四祖陵”的启示
• 印象丽江，静谧远尘的悠远情怀

文化乐园

• 李渔的杨梅之爱
• 折柳赠别
• 观音莲花茶

心斋漫笔

• 人生：一个人的旅行
• 留白，生命之需

诗韵药食SHI YUN YAO SHI

• 银 杏