《大众健康》.2025年第9期

求真证伪

• 刷带脉真的可以瘦肚子吗
• 它们比“冰火两重天”更伤胃
• 肠道无言，便血为警？

中医养生

• 学用“调脾术”，缓解脾胃虚弱
• 中医妙招赶走脱发烦恼
• 秋高气爽，养阴防燥重调理
• 针灸减重不是“躺瘦”
• “百病痰作祟”，祛痰先找病根

共同关注

• 20多岁，人未老脑先衰？
• “手机成瘾”的人会变笨吗
• 信息过载，当心大脑“宕机”
• 替代性认知训练，重建大脑秩序
• 中医带你识破“记忆小偷”
• 给大脑减负
• 养护脑血管这根“生命线”
• 大脑如何应对“碎片化挑战”
• 开学了，给大脑“充充电”
• 科学用脑，这么做就对了

妈咪宝贝

• 当妊娠期“遭遇”亚临床甲减
• 别把呼吸道合胞病毒感染当感冒
• 温柔破解宝宝“落地醒”难题

求医向导

• 阿尔茨海默病有必要早筛吗
• 放疗有误区，千万别中招
• 年轻人损伤听力的四种行为
• “秋老虎”来了，谨防“高温杀手”
• 年纪轻轻突发脑梗，当心颈动脉蹼

吃出健美

• 蛋白质并非多多益善
• 功能饮料，不要想喝就喝
• 藻类食物，哪些人要慎吃
• 越减越重，到底为什么

心理月刊

• 停不下来的焦虑，该如何化解
• 请拉住那只受伤的手
• 看演唱会，为什么那么火
• 心理韧性“养成记”

百姓药房

• 服药后尿液变色别慌张
• 得了过敏性结膜炎，如何选用滴眼液
• 肺炎越治越重背后的用药雷区

每月杂谈

• 生命在于能量

特需问诊

• 特需问诊

优品生活

• 有一种快乐，叫“不穿内衣”
• 长期燃香要注意
• 用智能手表监测睡眠质量，靠谱吗

康复之家

• 膝关节康复：一步一步来
• 行动起来，拯救“直线”颈椎

天下资讯

• 好消息

健康中国·有你有我

• 拳岩运动 精彩向上而生

遇见

• 眼科门诊里最浪漫的事

国际前沿

• 让人眼前一亮的选胚“黑科技”

运动美容

• 运动后腿痛，不只是“酸爽”
• 科学快走八千步“最友好”
• 初秋不美白，错过徒伤悲