《家庭医药·快乐养生》.2016年.第7期
养生观点
养生视野
特别策划
饮食养生
- 每天要吃够12种食物?看营养师是如何轻松做到的
- 滋阴降火枸杞乌鸡汤
- 豆腐不碎有技巧
- 从豆子到豆芽,维C增加30倍
- 买苹果选“裂开”的
- 夏季防暑湿 常喝荷叶茶
- 胡萝卜素:咱们功效多着呢!
- 吃苦养心?不是人人都适合
- 慎吃!沙拉酱几乎全是油
- 蘑菇小米同吃中毒?
名家讲坛
运动养生
- 夏季广场舞避暑5大要点
- 怎样“炼”,不给关节添麻烦
- 我在唱歌中找健康
- 傍晚健身肌肉可多增22%
- 糖友5症状,要调运动量
- 高温中长跑风险高
- 泳姿决定身材 蛙泳最瘦腿
- 宁心观鱼游除烦恼
- 为何健身后没效果
- 防老痴运动排行
传统养生
健康自测
自我疗法
药物养生
抗老防衰
- 脂肪肝与胆石症可以“异病同治”
- 重视肝检查才能控制肝硬化
- 哮喘患者夏季病情好转也莫随意停药
- 警惕凶险的“腿梗”
- 假牙最怕4件事
- 避免真菌感染要遵循“四字”原则
- “空调咳”别着急吃止咳药
- 5件事帮血管“减龄”