《家庭医药·快乐养生》.2022年.第8期

养生观点

• 爱孩子，就要给他归属感和价值感

养生视野

• 吃完7类药少喝水
• 阳光能刺激男性进食与增重
• 屋里太干，爱打呼噜

特别策划

• 夏天制“伏”，别忘以热制热

饮食养生

• 胃炎患者究竟应该怎么吃
• 轻食不等于无肉无油
• 常看电脑要补气血
• 白扁豆花：健脾和胃 清暑化湿
• “211饮食法”吃出均衡
• 长期吃高脂，内脏伤个遍

运动养生

• “靠墙天使”纠正含胸驼背
• 运动医学专家：长跑不利于增肌
• 拉筋板，瘦不了小腿
• “长征”走到100岁
• 运动有助减轻眼睛干痒
• 盲目追求“夏练三伏”不可取
• 按摩大包穴强身健体

康复指南

• 老年性腰椎术后，要重视康复物理治疗
• 疫情期间，出现发热该怎么办
• TIPS：让“腹水”不再“难收”
• 对于老年哮喘，护理和治疗同等重要
• 左心耳封堵术，解房颤患者之忧
• 长期卧床者，要防4种并发症

传统养生

• 老年人脚肿需要高度警惕
• 防治糖尿病足，中西医结合效果好
• 调理肝肾，治卵巢早衰
• 拯救失眠，中医招数可不少
• 对付冠心病，可从五脏六腑入手
• 中医辨证治疗脂肪肝
• 调补肺肾，让呼吸更顺畅

健康自测

• 看一看，你的脊柱疼痛是怎么引起的

自我疗法

• 防治阴道炎6举措
• 幽门螺杆菌感染多次根除失败怎么办

药物养生

• 心绞痛，常被“痛”字耽误
• 妙用介质，让经皮透药更见良效
• 妊娠期用药，如何确保安全
• 防治包虫病需正确用药
• 谷红注射液，临床应用广
• 4法治疗肺动脉高压
• 现代分析技术，助中药走出国门
• 茯苓：健脾安神好帮手
• 吃中药，这些禁忌需知道

抗老防衰

• 心脑血管疾病，预防重于治疗
• 规范治疗，防偏头痛复发
• 糖尿病不止1、2型
• 水痘高发季，调治需上心
• 下肢静脉曲张需重视
• 痒！阴雨连绵如何远离皮肤病
• 炎炎夏日，眼睛也需要防晒
• 使用气囊导尿管，重点是防破裂
• 警惕！喝浓茶伤肾
• 高温暑热，需防胆结石

妇幼保健

• 护理癫痫儿童，须有针对性
• 儿童突然出现跛行疼痛，警惕滑膜炎
• 过敏性紫癜性肾炎或与湿热毒淤虚有关
• 妇科手术后，便秘不期而至
• 合理举措，远离妊娠期糖尿病
• 子宫有肌瘤，生活3注意
• 手足口病来势猛，防范指南要掌握

域外养生

• 日本老人打电竞练脑力
• 西班牙马德里：爱晒太阳，追求轻松

体检之窗

• 诊断晕厥，都有哪些手段
• 小心“幽灵”在你体内潜伏
• 妇科急腹症，最好做超声
• 蛋白尿就是得肾炎了吗
• 脊柱骨折，选多层螺旋CT还是放射DR平片
• 体检发现胆囊息肉？看懂报告也得4步走

心理养生

• 心理疗法，驱散肿瘤患者心中阴霾
• 加强心理呵护，坦然面对血透
• 有时焦虑不会“明摆着”
• 疫情常态化，心理专家教您保持良好心态

养生拾趣

• 慢性胃病患者要注意的事可挺多
• 糖友应戒除3大坏习惯
• 护理“痴呆”老人须上心
• 5问造血干细胞移植
• 颅骶疗法治偏头痛

基层医生

• 让孩子减少哮喘发作，家长要下功夫
• “6字真言”助您远离乳腺癌

真假养生

• 牙隐裂伴牙髓炎怎么办
• 护理下肢静脉曲张手术患者，需要注意什么
• 阴道炎的认识误区
• 哪些情况需要做雾化治疗

人体探秘

• 拇指会“跳动”竟是血管畸形
• 肢体麻木，千万别大意