《大众健康》.2024年.第9期

环球封面速览

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天下资讯

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共同关注

• 运动是良医
• 运动是良医，更是生命必需
• 动起来，从慢跑开始
• 快乐骑行，你关注姿势了吗
• 挥拍，心肺的欢乐派对
• 力量训练，在家就可以做
• 拉伸运动不是可有可无
• 避开误区，不让运动“打折扣”
• 莫让健身变“伤身”
• 给慢性病患者的运动处方
• 运动真的可以治愈不开心

遇见

• 幸好，一路上有你们

国际前沿

• “脑洞大开”缘何能保持清醒

求真证伪

• 腹泻就是吃坏了肚子？
• “土法”处理麦粒肿靠谱吗

科普新势力

• “小口腔”也有“大误区”

求医向导

• 糖尿病眼底病变“须知”
• 读懂肝功能检测指标
• “有口难开”竟是因为这种病
• 怕做胃镜？试试胃肠超声造影
• 了解“白肺”，避免严重感染
• 有气管炎，戒烟就够了吗

健康中国·有你有我

• 开学季健康指南家长必看

特需问诊

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百姓药房

• 妊娠期特应性皮炎能用药吗
• 秋季，抗过敏药物如何用
• 维生素B12不是想补就补

中医养生

• “一把鼻涕一把泪”，鼻炎咋应对
• 秋梨润肺，吃错伤脾胃
• 更年期多汗，巧用食疗方
• 藏在身上的“养生良方”
• 健脾消食，山楂有妙用
• 便秘如何选对药？先辨明类型
• 缓解便秘，慎用番泻叶

心理月刊

• 好端端的，又被爸妈泼上一盆冷水
• 认知功能与心理健康相互影响
• “零糖社交”，有点甜
• 心理咨询和朋友聊天有何不同

吃出健美

• 这些饮食习惯，真的“伤”心
• 教你把火锅吃成减脂餐
• 科学增肌，该怎么吃
• “控糖”策略，掌握一下

妈咪宝贝

• 母乳喂养的几个技术细节
• 妊娠期糖尿病的几个关键问题
• 关于孩子玩手机的大实话

运动美容

• 整形外科的“变美”招数
• 双眼皮全切法适合哪些人
• 膝关节疼痛，不动就是最优解吗

优品生活

• 你遇到过大脑“短路”的情况吗
• 说话声音嘶哑，怎么回事
• 健康潮品

每月杂谈

• 如何防止吃得过甜或过咸
• 大学生腹痛疑云背后
• 读者来信